แท็ก "ทานอาหาร"

5 เทคนิคการออกกำลังกายที่ทำให้ไม่เหนื่อยง่ายจนเกินไป

5 เทคนิคที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่ทำให้เหนื่อยจนเกินไป

กินข้าวหลัง 6 โมงเย็นทำให้อ้วนขึ้นจริงไหม

ความเชื่อที่ว่ากินข้าวหลัง 6 โมงเย็นทำให้อ้วนขึ้นนั้น เป็นความเชื่อที่ได้รับความนิยมมานานแล้ว

7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอิ่ม

มีหลายสิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอาหารอิ่มทันที ลองสำรวจตัวเองดูว่าเคยทำหรือเปล่า

ไขข้อสงสัยเตรียมตั้งครรภ์ ทานคอลลาเจนได้หรือไม่

ผู้หญิงวางแผนท้อง โดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่มีบุตรยากที่มีอายุล่วงเลยวัย 35 ปีขึ้นไป ล้วนแล้วมีความกังวลเรื่องผิวพรรณและริ้วรอย

วิธีลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอลตามคำแนะนำนักกำหนดอาหารชาวญี่ปุ่น

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดก็อาจจะเพิ่มสูงขึ้นจนบางครั้งก็สูงเกินกว่าระดับมาตรฐานไปมาก

หมอญี่ปุ่นแนะนำ! กินยังไงไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูง

คนจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีภาวะเบาหวานมักกังวลถึงระดับน้ำตาลในเลือดหลังการรับประทานอาหาร

"ความดันสูง" เพชฌฆาตเงียบ ทำลายหัวใจ-สมอง-ไต-ตา-หลอดเลือด

โรคความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง

ที่มาผ้ายันต์พระนารายณ์ฯ สภากาชาดไทย ชวนคนบริจาคเลือดช่วงสงกรานต์ 2566

สงกรานต์ 2566 นี้ ชวนบริจาคเลือด “รับผ้ายันต์” จากสมเด็จธงชัย พร้อมเสริมพลังสิริมงคลตลอดปี

สาหร่ายทะเลช่วยป้องกันผมหงอกจริงไหม? ฟังข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องผมญี่ปุ่น!

ไม่มีใครอยากให้เกิดผมหงอกไว เพราะผมหงอกทำให้แลดูแก่ก่อนวัย เพื่อไม่ให้ดูแก่ก่อนวัยคนจำนวนมากมักจะย้อมผม

แพทย์เผยเด็กไทยยังอยู่ในภาวะโภชนาการขาดหรือเกิน

นักวิชาการเผยจากผลงานวิจัยโภชนาการเด็กในงานประชุมวิชาการด้านโภชนาการแห่งชาติครั้งที่ 16

เคล็ดลับปรับอาหาร-ไลฟ์สไตล์ เพื่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารที่ดีขึ้น

สุขภาวะของระบบทางเดินอาหาร ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีประโยชน์และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต

อาหารควบคุม "น้ำตาล" ในเลือด ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ

เรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพ ไว้ใจชาวญี่ปุ่นได้เลย

รู้หรือไม่? ผักผลไม้อะไรบ้าง ยิ่งทานยิ่งร้อน!

หากไม่อยากร้อนทั้งข้างนอก ข้างใน ช่วงนี้ก็ลดปริมาณในการทานลงนิดนึงก็จะดีนะ

5 วิธีง่ายๆ ช่วยลด "คอเลสเตอรอล" หรือ "ไขมันในเลือด" อย่างได้ผล

ใครที่ได้ไปตรวจสุขภาพประจำปีมาแล้วต้องตกใจกับตัวเลขของไขมันในเลือดที่พุ่งสูงจนตัวเองยังตกใจ และไม่เข้าใจว่าตัวเลขนี้มาจากไหน ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้เกินมาตรฐาน รูปร่างก็ไม่ได้อ้วน และอาหารการกินก็ไม่ได้ทานอะไรที่คิดว่าจะเพิ่มไขมันในเลือดได้เล

5 พฤติกรรมเสี่ยง “ร้อนใน” ที่หลายคนอาจไม่ระวัง

สาเหตุที่ทำให้ทานข้าวไม่อร่อยไปหลายวัน

10 เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลความแก่

รู้จักสารต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง

10 อาหารเสี่ยงท้องเสีย ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ

อากาศร้อนอบอ้าว เป็นสาเหตุให้อาหารเหล่านี้เสียได้ง่าย

"ท้องผูก" กับอันตรายที่มากกว่ารู้สึกอึดอัดท้อง

อาการท้องผูก อึดอัดท้อง เพราะไม่ได้ถ่าย อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายแฝงอยู่มากกว่านั้น

5 สัญญาณอันตราย "ลำไส้" อาจกำลังมีปัญหา

หากมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นจากลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัว

23 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า “มันเวิร์ค!”

อดข้าวอดน้ำ ออกกำลังกาย ลืมวิธีพวกนี้ไปซะ มาลองวิธีเหล่านี้ดีกว่า แปลกใหม่ ไม่จำเจแน่นอน

กรดไหลย้อน ปัญหาร้อนอกของคนวัยทำงาน

โรคกรดไหลย้อน คือ โรคที่มีอาการซึ่งเกิดจากการไหลย้อนกลับของกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารส่วนบนอย่างผิดปกติ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน หรือแม้แต่ผู้ป่วยไม่ได้รับประทานอาหารก็ตาม แบ่งได้เป็น 2 ประเภท ...