แท็ก "ลดน้ำหนัก"

7 คาร์บดีกินเพื่อลดน้ำหนัก รับรองเข็มกิโลไม่กระดิก

หลายปีมานี้ เราได้ยินกันบ่อยๆ ว่าการลดคาร์โบไฮเดรต หรือเรียกกันสั้นๆ ว่าการโลว์คาร์บ

5 วิธีคุมอาหารแบบไม่ทำลายสุขภาพ น้ำหนักลด หุ่นดี แถมเฮลตี้ไปอีก

สิ่งสำคัญของการคุมอาหารที่ปลอดภัย คือ ต้องทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 6 กิโลในเวลา 1 เดือน ให้ได้ผลและปลอดภัย

การลดน้ำหนักใน 1 เดือน ลง 6 กิโลกรัม จะเป็นไปได้ไหม? นี่เป็นคำถามที่หนุ่ม ๆ หลายคนอาจสงสัย

งดอาหารมื้อไหน ผอมไวกว่า? เฉลยแล้ว เข้าใจง่าย โดย มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์

งดอาหารมื้อไหน ผอมไวกว่า? ระหว่าง เช้า กับ เย็น เฉลยแล้ว เข้าใจง่าย โดย มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์

5 เทคนิคลดน้ำหนักที่ฟังดูแปลกๆ แต่ใช้ได้ผลแน่นอน

5 เทคนิคที่คุณสามารถทำตามได้ทันที ทั้งยังอาจดูแปลก แต่ก็ได้ผลดี

5 วิธีกินอาหารให้มากขึ้น แต่น้ำหนักไม่เพิ่มที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

5 วิธีรับประทานอาหารมากขึ้น แต่ยังคงลดน้ำหนักได้ดี

เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ครบทั้งหุ่นดี ผิวใส่ ไม่ทำลายสุขภาพ

มีวิธีลดน้ำหนักมากมายที่เคยนำเสนอไป แต่มีเรื่อง่ายๆ ที่ช่วยคุนลดน้ำหนัก หุ่นดี ไม่ทำลายสุขาภาพส่วนอื่นๆ

แพทริเซีย แจกสูตร! ดูแลหุ่นช่วงตั้งท้อง ออกกำลังกายยังไง ให้สวยเป๊ะตลอด 9 เดือน

"แพทริเซีย กู๊ด" แจกสูตรง่ายๆ เคล็ดไม่ลับดูแลหุ่นช่วงตั้งท้อง ออกกำลังกายยังไง ให้สวยเป๊ะตลอด 9 เดือน

6 เทคนิคลดน้ำหนัก ให้เบิร์นดี หุ่นเป๊ะได้ง่าย

แนะนำ 6 เทคนิคการลดน้ำหนักหน้าร้อน ช่วยเบิร์นดี หุ่นเป๊ะได้จริง ดังนี้

“มื้อเช้า” จำเป็นแค่ไหน? ถ้าคิดจะลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน ไม่ว่าจะพยายามอย่างไรก็ไม่เป็นผลสำเร็จเสียที

5 วิธีลดความอ้วน ที่ได้ผลและไม่ดีดกลับ ทำได้จริง!

5 วิธีต่อไปนี้ ที่สามารถนำมาใช้ได้อย่างมั่นใจ

“อดอาหาร” เพื่อลดความอ้วน ความเชื่อนี้ผิดมหันต์!

ใครกำลัง “อดอาหาร” เพื่อลดความอ้วน ต้องอ่านเรื่องนี้

อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก กินอะไรได้บ้าง

ไขข้อข้องใจ กินส้มตำ ช่วยลดความอ้วนได้จริงมั้ย? มาดุคำตอบกัน

สำหรับคนที่มีไอเดียที่อยากจะลดน้ำหนัก ควบคุมหุ่นนั้น เมนูส้มตำ ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายๆ คนเลือก เพราะเชื่อว่าส้มตำนั้นมีส่วนผสมหลักมาจากผักและผลไม้ กินอย่างไรก็ไม่อ้วนแน่นอน แต่มันจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ หรอ

5 เทคนิคการออกกำลังกายที่ทำให้ไม่เหนื่อยง่ายจนเกินไป

5 เทคนิคที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่ทำให้เหนื่อยจนเกินไป

7 ผักผลไม้ลดอาการบวมน้ำ ตัวบวมได้อย่างเห็นผล

หลายๆ คนที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ลดหุ่น ดูแลรูปร่างให้สวยงาม เต็มที่ทั้งการออกกำลังกาย เลือกทานแต่อาหารสุขภาพ แม้ตัวเลขน้ำหนักบนตราชั่งจะได้อย่างที่ตั่งใจ

อย่ากิน! “ไซบูทรามีน” ในอาหารเสริมลดน้ำหนัก เสี่ยงเสียชีวิต!

ภัยร้ายที่แฝงมากับความคลั่งผอม

รวมคุณประโยชน์ของ 11 ผักสลัดแคลอรีต่ำ ใครลดน้ำหนัก จัดไปให้เต็มจาน

สาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบการกินสลัดผัก หรือหลงรักการกินผักสลัดชนิดต่างๆ เราขอรวมเอาผักสลัด 10 ชนิดที่ให้แคลอรีต่ำมาแชร์ให้ได้รู้คุณประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายกันค่ะ

6 เรื่องไม่ควรหลงเชื่อ! ถ้าอยากลดน้ำหนักปลอดภัย หุ่นดีได้จริง

6 เรื่องไม่ควรเชื่อและอาจพาให้เข้าใจผิด เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

5 ผักบ้านบ้านแคลอรีต่ำ กินแล้วไม่อ้วน อยากผอมจัดไป

ขอแนะนำ 5 ผักสวนครัวที่หากินได้ง่าย และให้จำนวนแคลอรี่แก่ร่างกายไม่ถึง 40 cal ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย

6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม เหมาะกับวัยทำงาน

6 อาหารดีต่อสุขภาพหนุ่ม ๆ วัยทำงาน กินไม่อ้วน น้ำหนักไม่เพิ่ม

10 ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต ที่มีดีมากกว่าอิ่มท้องและช่วยลดความอ้วน

รวม 10 ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต ที่หลายคนไม่รู้ เกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักชนิดนี้ให้มากขึ้นกันซักหน่อย

20 เคล็ดลับการลดน้ำหนัก หุ่นเป๊ะ ปลอดภัย สุขภาพดี!