13 พฤติกรรมที่ทำร้าย "ตับ"
นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีพฤติกรรมอีกหลายอย่างที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพตับได้
แท็ก "สุขภาพกาย"
ฟันธง! อาหารเหล่านี้ห้ามทานคู่กัน จริงหรือไม่?
ตามข้อมูลที่แชร์ต่อๆ กันมา มีอันไหนจริง และไม่จริงบ้าง?
กลุ่มอาหาร เสี่ยง “นิ่วในถุงน้ำดี”
ผักเหล่านี้ กินได้ แต่ไม่ควรกินเยอะติดต่อกันนานเกินไป เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนิ่วได้
กินข้าวเย็นไว กับ 5 ประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายที่คุณอาจไม่รู้
นอกจากจะไม่อ้วนแล้ว การกินข้าวเย็นไวช่วยส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
10 วิธีแก้ปัญหา "รักแร้เปียก-มีกลิ่นตัว"
ทำไมถึงมี เหงื่อออกบริเวณรักแร้ ? แล้วเราจะลดเหงื่อบริเวณรักแร้อย่างไร ?
ข้อห้ามอันตรายของ “ข้าวกล้องงอก”
ไม่ใช่ทุกคนที่จะทานข้าวกล้องงอกได้อย่างปลอดภัย
5 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่สามารถทานได้น้ำตาลไม่สูง
ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่ผู้ป่วยเบาจะทานไม่ได้ บางชนิดยิ่งทานยิ่งดีด้วยซ้ำ
6 อาหารที่ช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น
ใครที่กำลังประสบภาวะนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ข่มตาหลับไม่ลง ลองทานอาหารเหล่านี้ดู ช่วยได้แน่นอน
แพทย์แนะ 5 วิธีลดน้ำหนักได้ด่วนๆ แถมยังดีต่อสุขภาพ
ถ้าอยากลดน้ำหนักได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่ไม่ทำลายสุขภาพ ลองดูสูตรลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วนอันนี้กัน บอกเลยว่าง่ายกว่าที่คิด
แผลในปากอาจไม่ใช่ร้อนใน แต่เป็น “มะเร็งช่องปาก”
มะเร็งช่องปาก ติดอันดับ 1 ใน 10 โรคมะเร็งที่คร่าชีวิตคน
"ยาแก้แพ้" มีกี่ชนิด และควรเลือกอย่างไรดี?
ยาแก้แพ้มีหลายชนิด ควรใช้ให้ถูกกับอาการที่เป็น มิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายได้
กรมอนามัยแนะ ปริมาณ "ไข่" ที่ควรกินในแต่ละช่วงวัย
เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ควรกินไข่กี่ฟองต่อวัน ต่อสัปดาห์
อันตราย! “โรคร่าเริง” กลางวันง่วงซึม กลางคืนตาสว่าง
ใครมีอาการกลางวันง่วง กลางคืนตาสว่างไม่ยอมนอนบ้าง?
7 อาหาร "แก้เครียด" อร่อยดี มีประโยชน์ต่อใจ
นอกจากสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังช่วยแก้เครียดหลังวันที่เรียน หรือทำงานมาหนักๆ ได้ด้วย ดีกว่าแอลกอฮอล์แน่นอน
“คันเรื้อรัง” สัญญาณอันตรายของโรคร้ายที่คุณอาจคาดไม่ถึง
ใครที่ผิวแห้ง คันยุบยิบบ่อยๆ คุณอาจกำลังเสี่ยงโรคร้าย
วิธีแก้ปัญหา "ผิวแห้ง" อย่างตรงจุด จากผู้เชี่ยวชาญ
แม้ว่าบ้านเราจะอากาศไม่หนาวแม้จะเป็นฤดูหนาว แต่การอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน บวกกับผิวแห้งตามธรรมชาติ อาจทำให้ผิวยิ่งแห้งเสีย
20 อาหารโซเดียมสูงปรี๊ด กินมากๆ เสี่ยง “ความดันสูง”
ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้
6 วิธีกายบริหาร สำหรับคนเป็นโรค “รองช้ำ”
ใครที่เป็นโรครองช้ำ หากทำตามนี้แล้ว อาการดีขึ้นแน่นอน
อาหารที่ควร-ไม่ควรกิน หากเสี่ยงเป็น "โรคเกาต์"
ผู้ที่มีกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติ ควรงดอาหารที่มีสารพิวรีนสูง
“กาแฟ” ไม่ควรดื่ม “ตอนเช้า” จริงหรือ?
เคยได้ยินเรื่องที่ว่าไม่ควรดื่มกาแฟตอนเช้าหรือไม่ แล้วจริงๆ เราควรดื่มกาแฟตอนไหน
"ดื่มน้ำ-หิวน้ำบ่อย" หนึ่งในสัญญาณอันตรายโรค "เบาจืด"
โรคเบาจืด คืออะไร อันตรายมากแค่ไหน และมีอาการเริ่มต้นที่สังเกตได้อย่างไรบ้าง
ยาลดไขมัน ช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?
ยาลดไขมันไม่ได้เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะคนที่อยากลดความอ้วน
รู้จักโรค "หูดหงอนไก่" อันตรายที่ติดได้จากเพศสัมพันธ์
โรคหูดหงอนไก่ เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้บ่อย ควรป้องกันก่อนเกิดขึ้น เพราะมักกระทบทางด้านจิตใจและสังคมสูง และใช้เวลารักษายาวนาน
ยาแก้แพ้ กับข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน
ใครที่กินยาแก้แพ้บ่อยๆ ควรอ่านบทความนี้ก่อนหยิบกินในครั้งต่อไป
“ผ้าปูที่นอน” ควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน เพื่อสุขภาพที่ดี
แม้ภายนอกยังดูสะอาดอยู่ แต่ความจริงแล้ว กลับเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้อย่างคาดไม่ถึง
เช็กเลย! คุณควรทาน “วิตามินเสริม” หรือไม่?
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การดูแลสุขภาพก็ต้องเพิ่มมากขึ้น
"ปวดสะโพก" อันตรายหรือไม่ บรรเทาอาการได้อย่างไร?
อาการปวดสะโพกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้งานบริเวณสะโพกหรือข้อต่ออย่างหนัก อาการนี้อันตรายแค่ไหน และมีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง
10 เครื่องดื่มน้ำตาลสูงปริ๊ด แย่ต่อสุขภาพพอๆ กับ “น้ำอัดลม”
งดน้ำอัดลมได้แล้ว ก็ต้องลดเครื่องดื่มเหล่านี้ด้วย
วิธีแก้ "อ้วนลงพุง" ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ก็ลดเสี่ยงอ้วนลงพุงได้
ประโยชน์ของ “แตงโม” และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน
แตงโม ฉ่ำเย็นชื่นใจ ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีข้อควรระวังด้วย