แท็ก "สุขภาพกาย"

"ระบบน้ำเหลือง" คืออะไร? สำคัญต่อร่างกายอย่างไร?

รู้จักการทำงานของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย และหากทำงานผิดปกติ จะส่งผลอย่างไรบ้าง

“ส้นเท้าแตก” เกิดจากอะไร รักษาอย่างไรถึงจะถูกวิธี

ใครที่มีส้นเท้าแตก แก้ปัญหากันอย่างไรบ้าง ใครเอาตะไบถู กรรไกรเล็ม หรือขัดแรงๆ ลองมาเช็กเลยว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องหรือเปล่า

"วิตามิน" บำรุงสายตา ลดอาหารตามัว ตาพร่า

วัยทำงานที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มักมีปัญหากับดวงตา ดังนั้นจึงควรดูแลให้ดี

7 วิธีระงับความ "หิว" ได้ผลจริง แถมดีต่อสุขภาพ

ไม่อยากอ้วน แต่หิว ต้องทำยังไง ที่นี่มีคำตอบ

“โพรไบโอติคส์” แบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย แต่ไม่ได้ดีกับทุกคน

โพรไบติคส์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร แล้วทำไมถึงไม่เหมาะกับทุกคน

6 อาหาร และยาที่ทำให้เรา “นอนไม่หลับ”

นอนไม่หลับเมื่อไร ลองเช็กตัวเองดูว่าได้ทานสิ่งเหล่านี้หรือไม่

เหตุผล 3 ข้อ "ห้าม" ถอนหงอก

เคยได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างว่า การถอนผมหงอก 1 เส้น ก็จะผุดขึ้นมาเพิ่มเป็นเท่าตัว เรื่องจริงเป็นอย่างไรกันแน่

“ท้องเสีย” ควร-ไม่ควรทานอาหารอะไรบ้าง?

หลังอาการท้องเสีย ต้องระมัดระวังอาหารที่ทานมากเป็นพิเศษ

"ออกกำลังกาย" ก่อนนอน ช่วย "นอนหลับ" ได้ง่ายขึ้น จริงหรือ?

ถ้าออกกำลังกายก่อนนอน จะทำให้ตื่นตัว หรือเหนื่อยจนหลับได้ง่ายขึ้นกันแน่?

กิน “ทุเรียน” อย่างไรให้ไม่อ้วนและสุขภาพดี

อร่อยกับทุเรียนอย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ

7 วิธีการหลีกเลี่ยงอาการ "นอนกรน"

ใครนอนกรนเสียงดังรบกวนคนนอนข้างๆ มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ในการลดเสียงกรนกัน

"ทุเรียน" พันธุ์ไหน กินแล้วอ้วนง่ายที่สุด?

ทุเรียนต่างพันธุ์ ในปริมาณที่เท่ากัน แต่ให้พลังงานไม่เท่ากัน

เด็กในแต่ละวัย ควรกิน "ไข่" เท่าไรถึงจะเหมาะสม ?

เด็กในแต่ละวัย มีปริมาณไข่ที่ควรกินต่อวันไม่เท่ากัน แต่สามารถกินไข่ได้ทุกวัน ควบคู่กับการออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และพัฒนาการของสมองได้เป็นอย่างดี