5 ช่วงเวลาต้องห้ามที่ไม่ควรอาบน้ำ เสี่ยงหน้ามืด เป็นลมไม่รู้ตัว
การอาบน้ำถือเป็นการสร้างสุขอนามัยที่ดีแก่ร่างกาย แต่ถึงอย่างนั้นก็ตาม การอาบน้ำที่ไม่ถูกเวลาก็มีโอกาสทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน โดยวันนี้เราได้รวม 5 เวลาต้องห้ามสำหรับการอาบน้ำ ซึ่งหากอาบน้ำในช่วงเวลานั้นจะส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืดและเป็นลม บางครั้งอาจถึงขั้นก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว มาดูกันดีกว่าว่า 5 เวลาที่ไม่ควรอาบน้ำคือช่วงไหนกันบ้าง
1.หลังออกกำลังกายทันที
ช่วงเวลาหลังออกกำลังกาย
คือช่วงเวลาที่เลือดจะทำการไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ทั้งนี้เลือดจะไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง
ดังนั้นหากอาบน้ำในช่วงที่เลือดกำลังไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ
ของร่างกาย ก็จะยิ่งทำให้เลือดไหลเวียนไปตามผิวหนังมากขึ้น
แถมยังไปเลี้ยงสมองได้น้อยลงเข้าไปอีก
นั่นจึงไม่แปลกที่จะทำให้เกิดอาการหน้ามืดและเป็นลมได้ง่าย
2.หลังกินอาหารเสร็จทันที
ช่วงเวลาหลังกินอาหารเสร็จ
เป็นช่วงเวลาที่เลือดไปเลี้ยงที่ส่วนของกระเพาะอาหารมาก
เนื่องจากจะใช้ในการย่อยอาหาร ดังนั้นหากอาบน้ำในช่วงนี้
โดยเฉพาะถ้าเผลอไปอาบน้ำร้อนด้วย
ก็จะทำให้ร่างกายมีความจำเป็นที่จะต้องแบ่งเลือดเพื่อไปเลี้ยงที่ผิวหนัง
นั่นจึงทำให้การย่อยอาหารแย่ลงหรือไม่ได้ประสิทธิภาพ
สิ่งที่จะตามมาก็คือ วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และเป็นลม
เนื่องจากเลือดมีไม่เพียงพอสำหรับการไปเลี้ยงสมองนั่นเอง
3.หลังดื่มแอลกอฮอล์ทันที
ช่วงเวลาหลังการดื่มแอลกอฮอล์นั้น
แอลกอฮอล์จะเข้าไปยับยั้งการทำงานของตับ
นั่นจึงทำให้กลูโคสในกระแสเลือดลดน้อยลง
ในขณะที่การอาบน้ำในช่วงนี้ร่างกายจะมีความต้องการกลูโคสมาก
ดังนั้นจึงทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ
และนั่นก็จะทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ และเป็นลมได้
4.ช่วงมีไข้สูง
ในช่วงที่มีไข้สูงมากกว่า 38 องศาเซลเซียส ไม่ควรอาบน้ำเด็ดขาด
เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ
และยังมีความต้องการใช้พลังงานในการขับความร้อนให้ออกไปจากร่างกาย
หากอาบน้ำในช่วงนี้ร่างกายก็จะต้องปรับอุณหภูมิของร่างกายให้เหมาะสม
นั่นจึงทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานในการขับความร้อนมากเข้าไปอีก
ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอได้ง่าย
5.ช่วงที่ความดันต่ำ
ในช่วงที่มีความดันต่ำ ไม่ควรอาบน้ำเด็ดขาด โดยเฉพาะการอาบน้ำร้อน
เพราะจะทำให้ความดันตกได้ง่ายกว่าปกติ
ทั้งนี้เป็นเพราะน้ำร้อนจะทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว
ทำให้เลือดไปเลี้ยงที่ผิวหนังมากขึ้น
นั่นจึงทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง
ยิ่งถ้ารวมกับอาการความดันต่ำที่มีอยู่แล้ว
จะทำให้อาการยิ่งหนักมากขึ้นไปอีก
ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืดและหมดสติได้
เอาเป็นว่าสาวๆ คนไหนที่รักความสะอาด และชอบอาบน้ำ
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความสำคัญกับช่วงเวลาของการอาบน้ำ
เพราะใช่ว่าร่างกายจะสามารถสัมผัสกับน้ำได้ทุกช่วงเวลา
ดังนั้นช่วงเวลาไหนที่ไม่ควรอาบน้ำ แนะนำให้หลีกเลี่ยงจะดีที่สุด
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการหน้ามืดและเป็นลมได้นั่นเอง
คุณกำลังดู: 5 ช่วงเวลาต้องห้ามที่ไม่ควรอาบน้ำ เสี่ยงหน้ามืด เป็นลมไม่รู้ตัว
หมวดหมู่: ผู้หญิง