ห้ามพลาด คุณประโยชน์ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่ " ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรพลาด
"ข้าวไรซ์เบอร์รี่" ถือว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทมดี ๆ ที่คนรักสุขภาพต้องรู้จัก ด้วยสายพันธุ์ที่มีสีสันแปลกตา
"ข้าวไรซ์เบอร์รี่" ถือว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทมดี ๆ ที่คนรักสุขภาพต้องรู้จัก ด้วยสายพันธุ์ที่มีสีสันแปลกตา แต่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร วันนี้เราเลยจะมาชวนไปเปิดคุณประโยชน์ของข้าวไม่ขัดสีอย่าง ข้าวไรซ์เบอร์รี่กัน ว่ามีสรรพคุณอย่างไรบ้าง ถ้าอยากรู้แล้วตามไปอ่านพร้อมกันได้เลย
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คืออะไร
"ข้าวไรซ์เบอร์รี่" เป็นข้าวสายพันธุ์หนึ่งที่มีเอกลักษณ์เด่นเป็นสีม่วงเข้มราวกับผลเบอร์รี่ ผิวมันเมล็ดเรียวยาว อีกทั้งข้าวชนิดนี้ยังมีกลิ่นหอมและมีรสชาติหวาน โดยข้าวไรซ์เบอร์รี่เกิดจากการผสมระหว่างข้าวนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 สามารถปลูกได้ตลอดปี และในข้าวไรซ์เบอร์รี่ปริมาณ 100 กรัม สามารถให้พลังงานได้ถึง 390 กิโลแคลอรี และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์และให้สารอาหารมากกว่าข้าวขาวทั่วไป ด้วยเหตุนี้กลุ่มคนรักสุขภาพจึงหันมานิยมรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่กันมากขึ้น
คุณประโยชน์ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่"
- มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมองและตับ
- ลดไขมัน คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือด
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส เต่งตึง ช่วยลดริ้วรอยได้อย่างเห็นผล
- ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง และหัวใจ
- ป้องกันโรคเหน็บชา
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง
- แก้ท้องเสีย ท้องร่วง
- บำรุงสายตา ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
- ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน
- ลดความดันโลหิตสูง
- มีกากใยอาหาร ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบการขับถ่าย
จบไปเป็นที่เรียบร้อยกับ คุณประโยชน์ 'ข้าวไรซ์เบอร์รี่' ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรพลาด สำหรับสายรักสุขภาพที่กำลังมองหาธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางอาหารแบบนี้ต้องหามาลองแล้ว
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
คุณกำลังดู: ห้ามพลาด คุณประโยชน์ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่ " ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรพลาด
หมวดหมู่: ผู้หญิง