10 ประโยชน์ “เห็ดเข็มทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน
ใครอยากสุขภาพดี ด้วยเห็ดเข็มทองแสนอร่อย จัดไป!
ใครอยากสุขภาพดี ด้วยเห็ดเข็มทองแสนอร่อย จัดไป!
จำนวนพลังงานที่เผาผลาญได้จากการออกกำลังกายในแต่ละประเภท
ไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่เราจะเก็บไว้ในตู้เย็นได้ เพราะบางครั้งอาจทำให้อาหารแย่ลงกว่าเดิม หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
ปัจจัยที่ทำให้มีเพียงบางคนที่แพ้อาหารทะเล
อาการบวมน้ําคือความไม่สบายที่เกิดเนื่องจากปริมาณน้ําในร่างกายมีมากเกินปกติ ซึ่งทําให้เกิดมีอาการตามมามากมาย
นอน 7-8 ชั่วโมงก็แล้ว ทำไมยังง่วงงัวเงียทุกครั้งที่ตื่นเหมือนนอนไม่พออยู่อีก
ถ้าทานเข้าไปเยอะ แต่ใช้พลังงานน้อย (นั่งๆ นอนๆ ไม่ออกกำลัง) ก็คงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะน้ำหนักขึ้น แต่ถ้าทานน้อยก็แล้ว ออกกำลังก็แล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้นล่ะ
ปวดหัวไมเกรน แก้ได้ด้วยการปรับอาหาร
ใครกำลังทำตัวเป็นมนุษย์ค้างคาวอยู่ล่ะก็ ระวังโรคภัยถามหาแน่นอน
ใคร หรือเพื่อนใครเป็นคนกินจุแต่ไม่อ้วนบ้างไหม? ลองมาดูว่าเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือเปล่า
ถ้าอยากลดน้ำหนัก อย่าใช้วิธี “อดอาหาร” เด็ดขาด แต่ต้องกินอย่างถูกวิธีต่างหาก
วิธีไล่ยุงของคนญี่ปุ่น ทำได้ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง
สีของปัสสาวะ สามารถบอกข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพได้
ไม่ต้องรอเข้าพรรษา ก็เลิกเหล้าได้
พร้อมเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้การกินสับปะรดไม่แสบลิ้นอีกต่อไป
แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่รังแคเป็นสิ่งที่ทำให้เสียบุคลิกภาพ ดังนั้นหากเป็นรังแคควรรักษาให้หายไวๆ
เช็กตัวเองดูกันก่อนที่จะสายเกินไปจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า
หากใครกำลังเป็นโรคไตอยู่ อย่าทานพืชผักสมุนไพรเหล่านี้
บรรเทาอาการเจ็บคอแบบได้ผล ประหยัด และปลอดภัยจากสูตรธรรมชาติ
“หงุดหงิด” กับทุกเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัว อาจมีภาวะมีโซโฟเนียได้
สาเหตุ และอันตรายของเหงื่อออกมากผิดปกติ
หลายคนเริ่มมีอาการแพ้อาหารตอนที่โตแล้ว จะมีอาการอะไรให้สังเกตได้บ้าง
ทานแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกเป็นสิ่งที่ดี แต่อาจส่งผลเสียหากทานมากเกินไป
ใครจะไปคิดว่าอาหารหมักดองที่คนมักให้หลีกเลี่ยง จะมีประโยชน์กับเขาด้วย
อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเงินไปสมัครฟิตเนสเหรอ? ไม่ยากหรอก
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าเรื่องเสพสมบ่มิสมอย่างการมีเซ็กซ์หรือเพศสัมพันธ์ มีผลต่อการมีอายุยืนยาวแถมด้วยการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อย่างมหัศจรรย์
ลองสังเกตอาการของตัวคุณเองดูว่าเสี่ยงเกล็ดเลือดต่ำหรือไม่
ท้องเสีย ท้องร่วงธรรมดาๆ อาจหายได้เอง แต่หากมีอาการเหล่านี้ ต้องรีบพบแพทย์ก่อนสายเกินไป
หากใครมีอาการปวดหลังช่วงล่าง ลองออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ดูนะ
เคล็ดลับอ่อนกว่าวัยนั้นจะมีอะไรบ้าง?