เข้าใจผิดมาตลอด! กิน "ลูกแปะก๊วย" ไม่ได้ช่วยบำรุงสมอง หากกินผิดเสี่ยงเสียชีวิตได้
ใครที่ขี้หลง ขี้ลืม ก็มักจะถูกแนะนำให้กินแปะก๊วย ซึ้งหลายคนมีความเข้าใจผิดว่าการกินผลแปะก๊วยจะช่วยบำรุงสมองและแก้อาการขี้หลงขี้ลืมได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อสมองนั้นไม่ได้อยู่ในผล แต่กลับอยู่ใน "ใบ" ของแปะก๊วยต่างหาก ต่อเรื่องนี้ หมอภีม- นพ.ภีมณพัชญ์ ธนชาญวิศิษฐ์ อายุรแพทย์ผู้ชำนาญการด้านสมองและระบบประสาทประสาทวิทยา โรงพยาบาลวิมุต ได้เผยข้อเท็จจริงในเรื่องนี้ว่า
"มีหลักฐานและการรับรองทางการแพทย์จริงๆ นะครับ นั่นคือแปะก๊วย ฟังแวบแรกเราจะนึกว่าฉันไปกินแปะก๊วยรังนกก็ได้ ซึ่งนั่นเป็นความเข้าใจผิด แปะก๊วยที่จะชะลอหรือมีผลต่อการรักษาเรื่องความจำ สมองเสื่อมคือสารสกัดที่อยู่ในใบแปะก๊วย ไม่ใช่เม็ดเหลืองๆ ที่เรากินในขนมหวาน แล้วถามว่าไปกินใบแปะก๊วยอย่างเดียวได้ไหม เป็นเรื่องยากแล้ว เพราะแปะก๊วยในไทยไม่มี และในพืชบางชนิดมีสารพิษ มันจึงมีในรูปแบบยาหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สกัดมาเรียบร้อยแล้ว ถ้าเกิดจะกินก็เป็นตัวนั้นเท่าที่จะมาช่วยสนับสนุนหรือมาช่วยเรื่องของอัลไซเมอร์ได้ แต่ถามว่ามีความจำเป็นไหม ต้องไปหากินหรือเปล่า เอาเวลา หรืองบตรงนี้ไปดูแลร่างกาย ออกกำลังกายดีกว่า เพราะว่าอันนั้นกินเสียเงินซื้อ 1 อย่างได้แค่ประโยชน์อย่างเดียว แต่ถ้าเราไปออกกำลังกาย เราได้อะไรมากกว่านั้นเยอะเลยร่างกายแข็งแรง อารมณ์ดีขึ้น บางคนความดันลด น้ำหนักลด เบาหวานลด"
ข้อมูลเพิ่มเติม
- หากรับประทานเมล็ดแปะก๊วยที่นำไปอบมากกว่าวันละ 10 เมล็ด อาจไม่ปลอดภัยเพราะอาจเป็นสาเหตุทำให้หายใจลำบาก ชีพจรอ่อน มีอาการชัก หมดสติ และช็อก
- การรับประทานเมล็ดและใบแปะก๊วยสดอาจไม่ปลอดภัย เพราะเมล็ดแปะก๊วยสดมีพิษ เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการชักและเสียชีวิตได้
- ใบแปะก๊วยมีประโยชน์
คุณกำลังดู: เข้าใจผิดมาตลอด! กิน "ลูกแปะก๊วย" ไม่ได้ช่วยบำรุงสมอง หากกินผิดเสี่ยงเสียชีวิตได้
หมวดหมู่: ผู้หญิง