วิธีแก้อาการเผ็ดได้ผลจริง แบบไม่ต้องพึ่งน้ำเปล่า

วิธีแก้อาการเผ็ดแบบที่ได้ผลจะต้องไม่พึ่งน้ำเปล่า แต่ต้องใช้เครื่องดื่ม หรืออาหารประเภทอื่น

หลังจากเราทานอาหารที่ทำให้รู้สึกแสบร้อน ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเผ็ดที่มีสารแคปไซซิน เราจะรู้สึกทรมานและอยากให้ความเผ็ดนั้นหายไป ซึ่งส่วนใหญ่ที่ผ่านมาเรามักดื่มน้ำเพื่อแก้ หรือลดอาการเผ็ดลง แต่ก็พบว่าความรู้สึกเผ็ดนั้นไม่ได้ผล ความเผ็ดกลับคงอยู่ หรือบางทีอาจเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ ต่อไปนี้คือวิธีแก้อาการเผ็ดที่ได้ผลมากกว่าดื่มน้ำเปล่า

สิ่งที่ทำให้เกิดความเผ็ด

แคปไซซิน (capsaicin) สารที่ทำให้พริกเผ็ด สามารถละลายได้ในไขมัน น้ำมัน และแอลกอฮอล์ แต่ไม่ละลายในน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำหลังจากรับประทานอาหารเผ็ดจะไม่ช่วยลดความเผ็ดลง แต่จะยิ่งทำให้สารแคปไซซินกระจายไปทั่วปากและสัมผัสกับตัวรับความเจ็บปวดมากขึ้น ทำให้รู้สึกแสบร้อนมากขึ้น

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์และน้ำอัดลมหลังจากรับประทานอาหารเผ็ด เพราะเป็นเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยน้ำส่วนใหญ่

ประสาทสัมผัสที่ไวต่อแคปไซซินจะทำงานเมื่อสัมผัสกับความร้อน ดังนั้นการดื่มกาแฟหลังจากรับประทานอาหารเผ็ดจะทำให้รู้สึกแสบร้อนมากขึ้น ดังนั้นหลังจากรับประทานอาหารเผ็ด ควรเลือกดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เช่น นม โยเกิร์ต หรือน้ำมะนาว ซึ่งจะช่วยลดความเผ็ดลงได้

วิธีแก้อาการเผ็ด

• ดื่มนมหรือโยเกิร์ต เพราะแคปไซซินสามารถละลายในไขมันได้
• กินขนมปัง ข้าว หรือพาสต้า เพราะจะช่วยดูดซับแคปไซซิน
• ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู เพราะความเป็นกรดจะช่วยลดฤทธิ์ของแคปไซซิน
• กินน้ำผึ้งหรือน้ำตาล เพราะน้ำตาลจะช่วยลดความเผ็ดลงได้
• กินไอศกรีมหรือโยเกิร์ตเย็นจัด เพราะความเย็นจะช่วยลดอาการแสบร้อนได้

คุณกำลังดู: วิธีแก้อาการเผ็ดได้ผลจริง แบบไม่ต้องพึ่งน้ำเปล่า

หมวดหมู่: ผู้หญิง