"อกหัก" สายไหน เสี่ยงโรคหัวใจมากที่สุด ?
วาเลนไทน์ที่ผ่านมา ใครอกหักบ้างนะ
แท็ก "ดูแลจิตใจ"
5 สัญญาณอาการเตียงดูด เสี่ยงซึมเศร้า
ใครรู้สึกไม่อยากลุกไปไหน อยากนอนนิ่งๆ บนเตียงทั้งวัน จริงๆ แล้วอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิดนะ
5 สัญญาณบอกหนุ่ม ๆ ให้รู้ว่าสาวที่คบอยู่รักจริง
หากคุณเป็นชายหนุ่มที่คบหาผู้หญิงสักคนเพื่อคาดหวังจะได้ใช้ชีวิตร่วมกัน ตั้งใจวางแผนชีวิตคู่ถึงขั้นแต่งงานมีลูกกับเธอ แต่ก็แอบสงสัยไม่ได้ว่าคนที่กำลังดูใจกันอ
“ฮิสทีเรีย” ไม่ใช่โรคบ้าผู้ชาย แต่มันคือ “นิมโฟมาเนีย”
ผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศสูง ไม่ได้เป็นโรคฮิสทีเรีย มาทำความรู้จักโรคนี้กันใหม่ดีกว่า
ไขข้อข้องใจ ทำไมเราจึงมีอาการ "ผวาตกจากที่สูงขณะหลับ" (Hypnic Jerk)
ใครเคยฝันว่าตกจากที่สูงจนสะดุ้งตื่นขึ้นกลางดึกบ้างไหม? มาดูสาเหตุกัน
เพราะอะไรผู้ชายยุคใหม่ไม่อยากแต่งงาน ?
ผู้ชายยุคใหม่ไม่อยากแต่งงาน 30 แล้วยังไม่แต่งงานอีกหรอ? จะ 40 แล้วทำไมยังไม่มีลูก? ไม่มีครอบครัว คำถามที่หนุ่มๆ หลายคนเผชิญอยู่ในขณะนี้ ส่วนสาเหตุของการที่ผู้ชายยุคนี้แต่งงานยากหรือไม่อยากแต่งงาน
พฤติกรรมอะไรที่ทำให้รู้ว่าแฟนกำลังนอกใจ
เมื่อรู้ว่าแฟนนอกใจ หรือคู่ของคุณมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป บ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณให้คุณระลึกว่าเขาอาจมีความไม่ซื่อสัตย์และกำลังนอกใจและนอกกายอยู่ พร้อมวิธีรับมือ รู้ก่อนที่จะสายเกินแก้
4 วิธีปรับจูนความสัมพันธ์หลังมีลูก ให้คุณและภรรยากลับมารักกันเหมือนเดิม
เมื่อวันหนึ่งที่คุณและภรรยามีลูกน้อยเข้ามาในชีวิตอีกคน และเป็นหนึ่งในคนสำคัญที่จะต้องคอยดูแล แน่นอนว่าภรรยาจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการดูแลลูกอย่างเต็มที่
4 วิธีรับมืออย่างได้ผล เมื่อต้องกลายเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว
ปกติเราอาจจะชินกับการเห็นภาพของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวกันอยู่บ่อย ๆ แต่ถ้าสลับกันเป็นฝั่งคุณพ่อที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว กลายเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว
5 วิธีรับมือ! เมื่อภรรยาเข้าสู่วัยทอง คุณสามีต้องทำอย่างไรให้รักไปรอด
ผู้หญิงมักจะเข้าสู่วัยทองไวกว่าผู้ชาย ดังนั้นสามีก็จะต้องรับมือกับความผันผวนทางอารมณ์ของภรรยาในแต่ละวัน โดยเฉพาะในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ
รู้จักโรค “ลืมใบหน้า” จำหน้าคนรู้จักไม่ได้
ลืมหน้า แต่ไม่ได้ลืมว่ารู้จักกัน โรคแบบนี้ก็มีด้วยนะ
5 วิธีลดความเครียด ฉบับวัยทำงาน
งานเยอะ ไม่มีเวลากินข้าว นอนดึก ตื่นเช้า เจ้านายบ่น เพื่อนร่วมงานนินทา ทำยังไงวัยทำงานถึงจะไม่เครียด
5 วิธีดูแลภรรยาและลูกน้อย ฉบับคุณพ่อมือใหม่สุดน่ารัก
คุณพ่อมือใหม่สด ๆ ร้อน ๆ อาจรู้สึกว่าตัวเองสับสนและประหม่าในการดูแลภรรยาและลูกน้อย แม้ในใจพยายามที่จะทำทุกอย่างให้ดีที่สุด แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่าสิ่งที่ทำนั้นดีพอแล้วหรือยัง
"เครียด" ทำ "ผมร่วง" ได้จริง หรือแค่คิดไปเอง?
ความเครียด เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้จริงหรือไม่?
"ต่อมลูกหมากโต" ภัยร้ายที่บั่นทอนการใช้ชีวิตของชายสูงวัย
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเมื่อคนเราอายุมากขึ้น ร่างกายและอวัยวะภายในก็เริ่มเสื่อมถอย โรคและอาการต่าง ๆ ที่ไม่เคยเป็นตอนยังหนุ่มยังสาว ก็เริ่มปรากฏขึ้นและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในแบบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
เมื่อหนุ่มๆ ไม่มีอารมณ์ทางเพศ ควรแก้อย่างไรดี? 5 ข้อนี้ คือคำตอบ
สำหรับคุณผู้ชายแล้ว ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือความรู้สึกหมดอารมณ์ทางเพศ เรื่องนี้ยังส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับคนรัก
4 เทคนิคเอาชนะใจสาวที่กำลังจีบ ให้เธอตอบรับเป็นแฟนแบบไม่ต้องกลัวแห้ว
การเอาชนะใจสาวที่กำลังจีบไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพียงแค่คุณผู้ชายทั้งหลายต้องใช้เทคนิคที่ถูกต้องและเอาชนะใจเธอด้วยแผนการที่ดี เพื่อให้เธอเห็นว่าคุณเป็นคนที่น่าสนใจและเต็มไปด้วยสิ่งที่น่าค้นหาจริง ๆ
"โรคเกลียดเสียง" เมื่อเสียงทำให้คุณรู้สึกคลุ้มคลั่ง โรคนี้มีอยู่จริง
เสียงชอล์กขีดลงบนกระดาน เสียงรถพยาบาล เสียงท่อรถมอเตอร์ไซค์ เสียงเบสในคอนเสิร์ต เสียงถู-บิดลูกโป่ง มีเสียงที่คุณเกลียดมากๆ ไหม มันเป็นโรคได้นะ
เช็กสัญญาณเตือน “โรควิตกกังวล”
หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจเข้าข่ายเป็นโรควิตกกังวลได้
สร้างความสุขด้วยตัวคุณเองเพื่อสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้น
จากสถานการณ์โรคระบาดที่เกิดขึ้น ทำให้เกิดกระแสการตื่นตัวเรื่องสุขภาพเพิ่มขึ้นทั่วโลก จากการศึกษาของ CNN พบว่า ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ มองว่าสุขภาพจิตเป็นปัญหาวิกฤตในสหรัฐอเมริกา
ทำไมคนเราถึงต้องการที่จะมีความรัก
ความรักอยู่กับเราในทุกช่วงชีวิต ความรักแรกที่เราเจอก็คือจากแม่ พ่อ ครอบครัว พอโตมาได้สักช่วงชีวิตความรักที่พบเจอคือเพื่อน และคนรัก ความรักเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องการ คำถามคือทำไมล่ะ
4 ท่าบริหาร แก้อาการ "นอนไม่หลับ"
หากทำอย่างไรก็นอนไม่หลับสักที ลองทำท่าเหล่านี้ดูนะ ใช้เวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น
5 เครื่องดื่มคลายเครียด ลดความวิตกกังวล ดื่มได้ทั้งกลางวัน-กลางคืน
เครียดเมื่อไรก็ดื่ม! จะเลือกแบบที่ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า หรือหลับสบายในตอนกลางคืนก็ได้
อย่าปล่อยให้ “ความเงียบ” บ่อนทำลายความสัมพันธ์
“ปัญหา” เป็นสิ่งเกิดขึ้นได้ในทุก ๆ ความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน แฟน หรือแม้กระทั่งสามี ภรรยา คนรักกัน การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันย่อมมีเรื่องกระทบกระทั่งกันเป็นธรรมดา
โรคซึมเศร้า กับ 6 พฤติกรรมที่พบได้บ่อย แต่ผู้ป่วยมักไม่รู้ตัว
ลองสังเกตตัวเองดูว่าเรากำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือไม่
คุณพ่อก็มีสิทธิลาคลอด เรื่องดี ๆ ที่พ่อแม่มือใหม่ไม่ควรมองข้าม
ลาคลอด ผู้ชายได้กี่วัน ? กฎหมายหรือข้อกำหนดในการลาคลอดของผู้ชาย เพื่อไปช่วยเหลือภรรยาที่คลอดบุตรนั้นไม่ใช่เรื่องใหม่ และในต่างประเทศมีการประกาศใช้มากว่า 10 ปี
3 วิธีขจัดความเครียดในชีวิตประจำวันตามคำแนะนำของจิตแพทย์ญี่ปุ่น
ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่มีความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมของที่เรียนหรือที่ทำงาน (ที่ญี่ปุ่นจะเปิดภาคเรียนหรือเริ่มทำงานในบริษัทหลังจบกิจกรรมหางานในเดือนเมษายน)
“นอนไม่หลับ” แก้ได้ด้วยการปรับ “นาฬิกาชีวิต”
คนไทยราว 19 ล้านคนเผชิญกับปัญหาการนอนจนต้องพึ่งหมอ แต่จริงๆ แล้วแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการปรับนาฬิกาชีวิตได้ด้วยตัวเราเอง โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ
7 วิธีลดความเครียด ช่วยให้สุขภาพจิตหนุ่มๆ ดีขึ้นทันตา
ความเครียดเป็นสิ่งที่ไม่เข้าใครออกใคร ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ก็สามารถเกิดสภาวะเครียดได้ สำหรับคุณสุภาพบุรุษได้มีผลงานวิจัยออกมาแล้วว่าสามารถเกิดความเครียดได้มากกว่าผู้หญิง
5 เคล็ด(ไม่)ลับฉบับอายุยืน ที่หนุ่มๆ ทำแล้วสุขภาพดีกว่าที่คิด
สำหรับคุณผู้ชายที่กำลังมองหาวิธี ที่ช่วยให้มีอายุยาวนานขึ้น ทำให้คุณสามารถอยู่กับคนรักและครอบครัวได้นาน ๆ นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการดูแลเรื่องโภชนาการของอาหารแล้ว