รู้จัก "ฮิคิโคโมริ" โรคเก็บตัวที่หนุ่มสาวควรได้รับการเยียวยา
มีใครรู้สึกว่าตัวเอง "ชอบเก็บตัว" บ้าง?
แท็ก "ดูแลจิตใจ"
แบบทดสอบ คุณ “ติดมือถือ” มากเกินไปจนเสี่ยง “โนโมโฟเบีย” หรือไม่
ขาดมือถือเหมือนขาดใจ อดรนทนอยู่เฉยๆ ไม่ได้ คุณกำลังเสี่ยงภาวะโนโมโฟเบียอยู่หรือเปล่า
หยุดนาน เสี่ยง "ซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว" สาเหตุ และวิธีรักษา
อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว หรือ ภาวะ Post Vacation Blues ไม่ใช่โรคทางจิตเวช ปกติจะเกิดขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งและสามารถหายไปเองได้
5 สัญญาณเตือน “รักหมดโปร คนหมดใจ”
แม้ว่า “ความรัก” จะเป็นสิ่งที่ “สวยงาม” เสมอ แต่จริง ๆ แล้ว ความรักก็มีอีกด้านไม่ต่างจากเหรียญนั่นแหละ มีสุขมีทุกข์ มีรักมีหมดรัก
6 วิธีรับมือกับอารมณ์โกรธ ก่อนหลุดเหวี่ยงวีนจนเสียงาน
อารมณ์ร้อนเกินไป อาจนำพาซึ่งการสูญเสียโอกาสบางอย่าง รวมถึงการผิดใจกับคนรอบข้างด้วย มาเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์กันก่อนสายเกินไปกันดีกว่า
คุณเป็นอยู่หรือเปล่า? โรคชอบเสพติดความทุกข์เรื้อรัง (Chronically Unhappy)
ใครที่ชอบให้ตัวเองทรมาน เจ็บแบบซ้ำๆ อาจจะกำลังเสพติดความทุกข์อยู่ก็ได้
4 สิ่งที่ควรทำในวันที่รู้สึกว่าตัวเอง "ไร้ค่า"
มีใครเคยรู้สึกว่าตัวเอง "ไร้ค่า" บ้าง?
จิตแพทย์แนะ 20 คำถามทบทวนตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นในปีใหม่
นอกจากปณิธานปีใหม่แล้ว ก่อนจะพ้นปีนี้ ลองถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองดูด้วยนะ
วิธีปฏิบัติตัว เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วย "ซึมเศร้า-ไบโพลาร์"
ผู้ดูแลผู้ป่วยซึมเศร้าหรือไบโพลาร์อาจเครียดในบางครั้งได้ เราจะสามารถเข้าใจผู้ป่วยและอยู่ดูแลพวกเขาโดยที่เราไม่เครียดไปด้วยได้อย่างไร
13 สัญญาณโรคแพนิค (Panic Disorder) ภาวะทางจิตที่อันตรายและพบได้บ่อยกว่าที่คิด
คุณมีอาการตื่นตระหนก ตกใจกลัวอะไรอย่างที่ไม่ทราบสาเหตุหรือควบคุมตัวเองไม่ได้บ้างไหม
เช็ก 10 ข้อ คุณเป็นคน "ไม่พอใจในตัวเอง" หรือเปล่า?
ทำอย่างไร หากเราเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เคยพอใจในตัวเองเลย ส่งผลต่อสุขภาพของเรามากน้อยแค่ไหน
โรคทนรอไม่ได้ (Hurry Sickness) กับ 10 สัญญาณที่บอกว่าคุณเสี่ยงอยู่หรือไม่?
ลองมาเช็กดูว่าคุณกำลังเสี่ยง “โรคทนรอไม่ได้” โรคของคนสมัยใหม่ใจร้อน อยู่หรือเปล่า
7 สัญญาณอันตราย เหนื่อยล้าจนไม่ไหวทั้งกายและใจ
เคยเป็นกันไหม ปากบอกไหว แต่ร่างกายและจิตใจไปในทางตรงกันข้าม มาสำรวจตัวเองกันว่ายังปากแข็งไม่ไหวบอกไหวอยู่หรือเปล่า
บุคลิกไซโคพาธ คน (ที่ดู) ปกติที่มีแนวโน้มจะเป็นฆาตกรต่อเนื่อง
คนกลุ่มไซโคพาธ มองจากภายนอกดูเหมือนคนปกติทุกประการ แต่เขาเลือดเย็นและไร้ความเมตตา และอาจเป็นคนเดินถนนทั่วไป
จิตวิทยาว่าด้วย “การเห็นต่าง” ทำอย่างไรถึงจะอยู่ร่วมกันได้
ท่ามกลางข่าวการเมืองที่ทำให้คนในสังคมแสดงความคิดเห็นออกมาแตกต่างกันหลายกลุ่ม เราจะพยายามปรับตัวปรับใจกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร
ภาวะแมเนีย (Mania) อีกหนึ่งอาการพบบ่อยในผู้ป่วยไบโพลาร์
ภาวะแมเนีย หรือภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ เป็นอีกภาวะทางอารมณ์ของโรคไบโพลาร์
สัญญาณความเครียดสะสม อาจเสี่ยงทำร้ายตัวเอง
ลองสังเกตอาการของตัวเอง และคนรอบข้างว่ามีความเครียดสะสมมากจนอาจมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายหรือไม่
เช็กตัวเอง คุณ "เซนซิทีฟ" มากเกินไปหรือเปล่า?
เป็นคนเซนซิทีฟ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่หากเซนซิทีฟมากเกินไป อาจเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิตได้ ลองมาเช็กตัวเองกัน
8 สิ่งทำแล้วมี “ความสุข” ได้รับการยืนยันจากนักวิทย์
ความสุขในชีวิตเป็นสิ่งที่ทุกคนต่างถวิลหา และสามารถทำได้ไม่ยาก ซึ่ง 8 สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์จากนักวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้เรามีความสุขได้จริง ๆ
รู้จัก “ฮิคิโคโมริ ซินโดรม” โรคเก็บตัวที่กลายเป็นปัญหาสังคม
“ฮิคิโคโมริ ซินโดรม” ไม่ใช่แค่เก็บตัว แต่เป็นความผิดปกติจิตใจชนิดหนึ่งที่ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี
รู้จักโรค "กลัวทะเล" มีอยู่จริง
คุณเคยรู้สึกความหวาดกลัวเมื่อมองแหล่งน้ำที่มีบริเวณกว้างใหญ่อย่างทะเลหรือเปล่า คุณอาจเป็นโรค "กลัวทะเล" ก็ได้นะ
"ชอบขโมยของ" โรคทางจิตที่แปลกแต่จริง
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนก็รวย แต่ยังมาขโมยของในห้าง หรือแม้กระทั่งในซูเปอร์มาร์เก็ต จริง ๆ แล้วเป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่งนะ
โรค "กลัวที่แคบ" เกิดจากอะไร คุณกำลังเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า ?
เคยอยู่ในลิฟท์ ห้องแคบ ๆ แล้วรู้สึกหายใจไม่ค่อยออกบ้างไหม ? คุณอาจเป็นโรค "กลัวที่แคบ" ที่เป็นกลุ่มอาการวิตกกังวลผิดปกติ
ทำไมบางคนถึงกลายเป็น “ฆาตกรต่อเนื่อง” ?
หลากหลายเหตุผลที่อาจทำให้ใครสักคนกลายมาเป็นฆาตรกรต่อเนื่องได้
รู้จัก “ไซโคพาธ” (Psychopaths) อาการต่อต้านสังคมที่ "ฆาตกรต่อเนื่อง" หลายคนอาจเป็น
คนที่เป็นไซโคพาธ จะขาดความเห็นใจผู้อื่น ขาดความสำนึกผิด ความรู้สึกด้านชาไม่เกรงกลัว ขาดความยับยั้งชั่งใจ จนอาจเป็นเหตุให้ก่อเหตุอาชญากรรมอย่างต่อเนื่องได้
ทำไม “ความรัก” ของเราถึงไปไม่รอด ? คำตอบที่อธิบายด้วยหลักจิตวิทยา
ทำไมความสัมพันธ์ของเรากับคนรักถึงไม่ราบรื่นเหมือนคู่อื่น อธิบายได้ตามหลักจิตวิทยาได้
"เครียด" แบบไหน เมื่อไร ถึงควรมาพบแพทย์?
คนเรามีความเครียดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่เครียดแบบไหนที่ไม่ควรทนเครียดอยู่คนเดียว และได้เวลาควรหาหมอ ก่อนจะเป็นอะไรไปมากกว่าเดิม