10 เคล็ดลับ เพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกาย
10 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึ่มในร่างกาย เพื่อเพิ่อระบบเผาผลาญในร่างการให้เร็วขึ้น
แท็ก "สุขภาพกาย"
จำเป็นต้อง “ออกกำลังกาย” ทุกวันหรือไม่ ?
ออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี แต่ถ้าเราไม่ได้ออกกำลังกาย “ทุกวัน” จะได้ผลหรือไม่ ?
7 วิธีลดเหงื่อรักแร้ หมดปัญหากลิ่นตัว
ปัญหาหนักอกของสาวๆ หนุ่มๆ
5 เคล็ดลับสุขภาพ…กินของ“ทอด”อย่างไรไม่ให้ร่างพัง!
ได้รู้เคล็ดลับดีๆอย่างนี้..คุณก็เลือกทำเลือกทาน“ของทอด”ได้อย่างมั่นใจว่าปลอดภัยและดีต่อสุขภาพแล้ว อย่าลืมบอกต่อ...คนที่คุณห่วงใยกันด้วยนะ
5 ผักพื้นบ้าน ต้านมะเร็ง ถูกและดีมีในโลก
ไม่ต้องไปหาอะไรมาทานราคาแพงๆ ผักพื้นบ้านเหล่านี้ช่วยคุณได้
นิสัยการกินสุดแย่ ที่ทำให้ระบบเผาผลาญ “พัง” ไม่รู้ตัว
อย่ากินแบบนี้เลยนะ
“เห็นผี-ภาพหลอน-ได้ยินเสียง" กับคำอธิบายจากแพทย์
เรื่องผี ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ แต่บางอย่างแพทย์ก็มีคำอธิบาย
8 ท่าออกกำลังป้องกัน “หลอดเลือดดำอุดตัน”
Work From Home อาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะหลอดเลือดดำอุดตันได้ มาออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงกัน
กรดไหลย้อน ภัยจากความเครียด อันตรายถ้าไม่รักษา
กรดไหลย้อนพบได้ทุกเพศ ทุกวัย หากไม่ทำการรักษาปล่อยไว้เรื้อรัง อาจส่งผลรุนแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งหลอดอาหาร และเสียชีวิตได้
5 สัญญาณอันตราย "ลำไส้" อาจกำลังมีปัญหา
หากมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นจากลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัว
6 วิธี “กิน” อย่างไร ห่างไกล “โรคหัวใจ”
แค่ปรับเปลี่ยนวิธีและอาหารที่กิน ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้แล้ว
สาเหตุ "ตับแข็ง" ที่ไม่ได้มาจากการดื่มเหล้า
แม้ว่าแอลกอฮอล์จะเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้เป็นตับแข็ง แต่ยังมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เป็นโรคนี้ได้อีก
สี "อุจจาระ" บอกสุขภาพ เสี่ยงโรคหรือไม่
ก่อนกดชักโครก ก้มลงไปสังเกตกันสักนิด
ประโยชน์จาก "ปลากระป๋อง" กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
อาหารกระป๋องไม่ได้มีแต่โทษต่อร่างกายอย่างเดียวเสมอไป หากกินให้ถูกวิธี เราก็ได้รับประโยชน์ดีๆ จากปลากระป๋องได้เหมือนกัน
สัญญาณอันตราย "ไซนัสอักเสบ" ปัจจัยเสี่ยงและวิธีรักษา
หากมีอาการเหล่านี้ อาจสันนิษฐานได้ว่าเป็นไซนัสอักเสบ ที่มากกว่าหวัดธรรมดา
“คนอ้วน” เริ่มออกกำลังกายอย่างไรถึงจะเหมาะสม
ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง
"พยาธิ" ในอาหาร 5 ชนิด ที่แฝงอยู่ในจานโปรดของคุณ
อาหารที่คุณรับประทานอยู่บ่อยๆ เสี่ยงมีพยาธิหรือไม่
"ชาเขียว" รักษาสิวบนใบหน้าได้จริงหรือ?
ชาเขียว มีคุณสมบัติในการรักษาสิวได้จริงหรือ
"ท้องผูก" กับอันตรายที่มากกว่ารู้สึกอึดอัดท้อง
อาการท้องผูก อึดอัดท้อง เพราะไม่ได้ถ่าย อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายแฝงอยู่มากกว่านั้น
7 สัญญาณอันตราย ได้เวลารักษา “รากฟัน”
มีอาการเหล่านี้เมื่อไร รีบพบทันตแพทย์โดยด่วน ก่อนสายเกินไป
“หินปูน” ในร่างกาย เกิดขึ้นได้อย่างไร? อันตรายหรือไม่?
หินปูนที่เกิดขึ้นในร่างกาย เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วจะกลายเป็นมะเร็งในอนาคตหรือไม่?
วิธีเร่ง "ประจำเดือน" ให้มาเร็วขึ้น ปลอดภัย-ได้ผลจริง
หากใครประจำเดือนมาช้า ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนขาด มีวิธีเร่งประจำเดือนด้วยตัวเองอย่างปลอดภัยมาฝาก
แพทย์แนะ 4 กลุ่มเสี่ยงตรวจคัดกรอง “มะเร็งปอด” เจอเร็ว รักษาได้
ใครบ้างที่แพทย์แนะนำให้ตรวจคัดกรองมะเร็งปอดทุกปี เพื่อช่วยลดความเสี่ยง และหากพบเร็วจะรักษาได้ง่ายกว่า
ไอเรื้อรังเกิน 2 สัปดาห์ เสี่ยง "หลอดลมอักเสบ"
ไอ มีเสมหะ หายใจลำบาก หอบเหนื่อย เจ็บหน้าอก อาจเสี่ยงหลอดลมอักเสบ
"โรคหลอดเลือดสมอง" ควรกินอาหารอะไรบ้าง ?
โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่เกิดขึ้นซ้ำได้หากไม่ดูแลตนเอง
ปัจจัยเสี่ยง "มะเร็งปอด" อาการของโรคมะเร็งปอด ที่พบบ่อย และวิธีป้องกัน
หากพบไอเรื้อรัง ไอมีเสมหะเป็นเลือด หายใจลำบาก อาจเสี่ยงมะเร็งปอด
9 เทคนิคอยู่อย่างไรกับอากาศที่มี ฝุ่นละออง PM 2.5
ฝุ่นละออง PM 2.5 เหล่านี้ไม่ได้มาเพื่อบดบังทัศนวิสัยแต่เพียงอย่างเดียว แต่ยังพาความเสี่ยงต่อสุขภาพมาให้กับเราด้วย
“วัณโรค” เป็นแล้วไม่เท่ากับตาย หากรักษาทันท่วงที
ปัจจุบัน "วัณโรค" ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น เพราะมีวิธีรักษาได้
6 อาหารซูเปอร์ฟู้ดที่ "ผู้หญิง-หญิงตั้งครรภ์" ควรกิน
ซูเปอร์ฟู้ดหากินง่าย ที่ผู้หญิงจะท้องหรือไม่ท้องกินก็ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น
สาเหตุของ "มะเร็งปอด" มะเร็งที่เสี่ยงเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 1
แม้ว่าจะไม่ได้พบผู้ป่วยมะเร็งปอดมากที่สุด แต่พบอัตราเสียชีวิตมากที่สุด มะเร็งปอด ถือเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อย จากสถิติทั่วโลกล่าสุดพบว่าทุกปีมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดปีละ 1.8 ล้านคน