"เครียด" แบบไหน เมื่อไร ถึงควรมาพบแพทย์?
คนเรามีความเครียดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่เครียดแบบไหนที่ไม่ควรทนเครียดอยู่คนเดียว และได้เวลาควรหาหมอ ก่อนจะเป็นอะไรไปมากกว่าเดิม
คนเรามีความเครียดเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่เครียดแบบไหนที่ไม่ควรทนเครียดอยู่คนเดียว และได้เวลาควรหาหมอ ก่อนจะเป็นอะไรไปมากกว่าเดิม
คนที่เป็นไซโคพาธ จะขาดความเห็นใจผู้อื่น ขาดความสำนึกผิด ความรู้สึกด้านชาไม่เกรงกลัว ขาดความยับยั้งชั่งใจ จนอาจเป็นเหตุให้ก่อเหตุอาชญากรรมอย่างต่อเนื่องได้
หลากหลายเหตุผลที่อาจทำให้ใครสักคนกลายมาเป็นฆาตรกรต่อเนื่องได้
เคยอยู่ในลิฟท์ ห้องแคบ ๆ แล้วรู้สึกหายใจไม่ค่อยออกบ้างไหม ? คุณอาจเป็นโรค "กลัวที่แคบ" ที่เป็นกลุ่มอาการวิตกกังวลผิดปกติ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนก็รวย แต่ยังมาขโมยของในห้าง หรือแม้กระทั่งในซูเปอร์มาร์เก็ต จริง ๆ แล้วเป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่งนะ
“ฮิคิโคโมริ ซินโดรม” ไม่ใช่แค่เก็บตัว แต่เป็นความผิดปกติจิตใจชนิดหนึ่งที่ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี
เป็นคนเซนซิทีฟ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่หากเซนซิทีฟมากเกินไป อาจเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิตได้ ลองมาเช็กตัวเองกัน
ลองสังเกตอาการของตัวเอง และคนรอบข้างว่ามีความเครียดสะสมมากจนอาจมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายหรือไม่
ภาวะแมเนีย หรือภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ เป็นอีกภาวะทางอารมณ์ของโรคไบโพลาร์
ท่ามกลางข่าวการเมืองที่ทำให้คนในสังคมแสดงความคิดเห็นออกมาแตกต่างกันหลายกลุ่ม เราจะพยายามปรับตัวปรับใจกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร
คนกลุ่มไซโคพาธ มองจากภายนอกดูเหมือนคนปกติทุกประการ แต่เขาเลือดเย็นและไร้ความเมตตา และอาจเป็นคนเดินถนนทั่วไป
เคยเป็นกันไหม ปากบอกไหว แต่ร่างกายและจิตใจไปในทางตรงกันข้าม มาสำรวจตัวเองกันว่ายังปากแข็งไม่ไหวบอกไหวอยู่หรือเปล่า
ลองมาเช็กดูว่าคุณกำลังเสี่ยง “โรคทนรอไม่ได้” โรคของคนสมัยใหม่ใจร้อน อยู่หรือเปล่า
ทำอย่างไร หากเราเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เคยพอใจในตัวเองเลย ส่งผลต่อสุขภาพของเรามากน้อยแค่ไหน
คุณมีอาการตื่นตระหนก ตกใจกลัวอะไรอย่างที่ไม่ทราบสาเหตุหรือควบคุมตัวเองไม่ได้บ้างไหม
ผู้ดูแลผู้ป่วยซึมเศร้าหรือไบโพลาร์อาจเครียดในบางครั้งได้ เราจะสามารถเข้าใจผู้ป่วยและอยู่ดูแลพวกเขาโดยที่เราไม่เครียดไปด้วยได้อย่างไร
มีใครเคยรู้สึกว่าตัวเอง "ไร้ค่า" บ้าง?
อารมณ์ร้อนเกินไป อาจนำพาซึ่งการสูญเสียโอกาสบางอย่าง รวมถึงการผิดใจกับคนรอบข้างด้วย มาเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์กันก่อนสายเกินไปกันดีกว่า
อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว หรือ ภาวะ Post Vacation Blues ไม่ใช่โรคทางจิตเวช ปกติจะเกิดขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งและสามารถหายไปเองได้
ขาดมือถือเหมือนขาดใจ อดรนทนอยู่เฉยๆ ไม่ได้ คุณกำลังเสี่ยงภาวะโนโมโฟเบียอยู่หรือเปล่า
มีใครรู้สึกว่าตัวเอง "ชอบเก็บตัว" บ้าง?
ถ้ารู้สึกเหนื่อย แต่ถึงเวลานอนดันนอนไม่หลับ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณอาจกำลังมีปัญหาใหญ่ที่ต้องรีบแก้ไข
เมื่อไรที่สูญเสียคนในครอบครัวหรือคนรัก ในทางการแพทย์แล้ว เรา “ตรอมใจตาย” ได้จริงๆ หรือไม่
ลองทำแบบทดสอบไม่กี่ข้อ เช็กความเสี่ยงคร่าวๆ ได้ว่าเราอาจจะกำลังเป็นไบโพลาร์อยู่หรือเปล่า
ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้านั้น จะมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมค่อนข้างมาก ทั้งในด้านอารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด พฤติกรรม ร่วมกับอาการทางร่างกายต่างๆ
หากเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้โกรธ กับการกระทำของอีกฝ่าย แต่ไม่อยากแสดงความก้าวร้าวออกไป เรามีเคล็ดลับง่ายๆกับ วิธีระงับอารมณ์โกรธ มาให้ลองฝึกกันค่ะ
นอกจากโรคซึมเศร้าจะอันตรายและควรรีบรักษาแล้ว การเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวยิ่งอันตรายกว่าเดิม
การบูลลี่ (รังแก กลั่นแกล้งผู้อื่น ทั้งทางกิริยา วาจา หรือการพิมพ์คอมเมนต์แง่ลบในอินเตอร์เน็ต) เป็นปัญหาสังคมที่ทำคนอื่นทรมานมานักต่อนัก ถึงเวลาหรือยังที่เราควรช่วยกันหยุดปัญหานี้
ความรุนแรง เป็นสิ่งที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ซึ่งสถานที่หนึ่งที่ปรากฏความรุนแรงได้บ่อยครั้งก็คือ “ที่ทำงาน”
เพื่อให้เด็กทุกคนได้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ได้เข้าถึงสิทธิทางการศึกษา และได้รับการปกป้องคุ้มครองจากความรุนแรงทุกรูปแบบ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็กทุกคน