โยคะ for Men หนุ่มๆ ก็เล่นได้ แข็งแรง สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยาก!
หนุ่มๆ ที่อยากลองเล่นโยคะที่ล้วนแต่มีผู้หญิงเล่น จะต้องเริ่มจากตรงไหน วันนี้มีคำตอบ
หนุ่มๆ ที่อยากลองเล่นโยคะที่ล้วนแต่มีผู้หญิงเล่น จะต้องเริ่มจากตรงไหน วันนี้มีคำตอบ
การเลิกกันกับแฟนหรือคู่รักจำเป็นต้องบล็อกโซเชียลระหว่างกันหรือไม่ เป็นคำตอบที่หลายคนสงสัย และไม่มีคำตอบตายตัว ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยของทั้งสองฝ่าย
6 วิธีฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง
ในวันที่ปัญหาต่าง ๆ เริ่มสะสม บางทีมันหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านั้น หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ
เราอยู่ในยุคที่มีคนพูดให้โก้เก๋ว่า “คนมีหนี้คือคนมีเครดิต” และกลายเป็นว่าในสังคมปัจจุบัน คนมีเครดิตกันล้นเมือง พอกับหนี้สินที่ล้นพ้นตัว
การศึกษาชิ้นใหม่อาจช่วยเปลี่ยนมุมคิดเกี่ยวกับการใช้สมาร์ทโฟนของหลายคนได้ เมื่อ 3 ใน 4 ของวัยรุ่นอเมริกันรู้สึกมีความสุขและสงบขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ห่างไกลจากสมาร์ทโฟน
คุณผู้ชายหลายท่านอาจมีความสงสัยว่าทำไมสีผิวบริเวณอวัยะเพศถึงมีสีดำคล้ำกว่าสีผิวส่วนอื่นของร่างกาย แม้ว่าผิวบริเวณดังกล่าวแทบไม่เคยสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเลยด้วยซ้ำ
Work life Balance แนวคิดเกี่ยวกับการปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการทำงานหนักเกินไป ซึ่งมีประโยชน์สำหรับคนยุคใหม่ ทั้งที่ทำงานประจำและอาชีพอิสระ
หนุ่มโสดที่จีบใครกี่ครั้ง ๆ ก็เป็นต้องนก อาจประสบปัญหาความไม่มั่นใจ กลายเป็นคนไม่กล้าเข้าใกล้ผู้หญิงที่ตัวเองชอบ หรือไม่กล้าจีบไปโดยปริยาย
การเลือกผู้หญิงสักคนมาเป็นแม่ของลูก และเป็นภรรยาที่คุณรักและภูมิใจ อาจไม่ใช่เรื่องง่ายนักที่จะมองหา ยิ่งผู้หญิงบางคนมักจะแสดงออกด้วยนิสัยอีกอย่างในช่วงแรกที่คบหา
ถ้าหากหนุ่ม ๆ คนไหนที่กำลังสงสัยว่าแฟนสาวแอบนอกใจ ซุ่มเงียบคบซ้อนกับชายคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ลองมาใช้ 6 วิธีต่อไปนี้เช็กพฤติกรรมของเธอ รับรองได้ว่าไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ
หรือเป็นเพราะสิ่งนี้ที่ทำให้แฟนของคุณมักหงุดหงิดใส่ มาเช็กลิสต์นิสัยของแฟนหนุ่ม ที่หญิงสาวเกลียดเข้าไส้กัน
อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา
อานุภาพของความรักนั้นร้ายแรงแค่ไหนกันนะ? หลายต่อหลายคนที่ไม่เคยมีประสบการณ์ด้านความรักแบบจริง ๆ จัง ๆ อาจจะไม่ค่อยเข้าใจ ซึ่งอานุภาพของความรักเนี่ย
การสร้างความมั่นใจในตัวเองอาจเป็นเรื่องยากของใครหลายๆ คน แต่เพียงแค่เราปรับมุมมองที่เรามีต่อตัวเอง มันก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
จิตวิทยาคลินิกศิริราชแนะประชาชนแสดงออกถึงอารมณ์เศร้าอย่างเหมาะสม
ความรักมีหลายแง่มุม จึงเป็นได้ทั้งรุนแรงและสดใส สำหรับบางคนความรักยังคงเติบโตและไม่จางหาย ตรงกันข้ามกับความรักของอีกหลายคู่หลังแต่ง ที่กลับเบื่อหน่ายและจางหายอย่างรวดเร็ว
แค่ออกไปคุยกับเพื่อนฝูงบ้าง ก็ช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้
ทำไมบางคนที่มีพฤติกรรมรุนแรงต่อผู้อื่นโดยไม่รู้สึกผิด ลองมาอ่านสาเหตุที่เป็นไปได้กันดู
ลองมาดู 5 วิธีจับสังเกตว่าคุณกำลงโดนจับผิด จากความสงสัยและไม่ไว้ใจของคนรัก หรือไม่?
ความรักเป็นความรู้สึกมหัศจรรย์ ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน เมื่อพบกัน รักกัน และตกลงแต่งงานกัน ความสัมพันธ์จะดำเนินต่อไป คู่รักบางคู่อาจพบว่าตัวเองต้องแยกทางกัน
เชื่อว่าหนึ่งในปัญหาที่คุณผู้ชายหลาย ๆ คน ต้องเผชิญ คือ การตื่นเช้ามาแล้วไม่สดใส เพราะอาจทำงานหนัก นอนไม่หลับ หรือปาร์ตี้แบบหนักหน่วง ดังนั้นจึงขอแนะนำ 6 เคล็ดลับง่าย ๆ
ใครเคยเครียดแล้วเผลอกินเยอะกว่าเดิมจนน้ำหนักขึ้นกันบ้างไหม
คุณรู้หรือไม่ว่าความคิดหรือจิตใจที่วุ่นวายนั้นทำให้เราไม่มีความสุข นั้นคือความจริง ในทุกวันนี้ความคิดและจิตใจของเรานั้นวุ่นวายเพราะมีเรื่องที่ให้คิดถึงตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการเมือง สุขภาพ สภาพอากาศ
ใครที่เคยเครียดแล้วกินเยอะจนน้ำหนักขึ้น ลองมาดูสาเหตุและวิธีแก้ด้วยตัวเองกัน
แคปชั่นฝุ่น PM 2.5 ที่เรารวบรวมมาทั้งแคปชั่นความรัก แคปชั่นเจ้าชู้ แคปชั่นอ่อย เกี่ยวกับฝุ่น งานนี้รับประกันเลยว่าแต่ละแคปชั่นโดนใจแน่นอน
“ออรา” ตัวจริงเรื่องรักษ์โลก สานต่อโครงการ “AURA Upcycling” เดินหน้าตอกย้ำพันธกิจออรา โดยการเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยลดปัญหาขยะพลาสติก
ความรัก นอกจากจำเป็นต้องใช้เงินแล้ว ความรักยังจำเป็นต้องมี “เวลา” ให้กันอีกด้วย ซึ่งเวลานับว่าเป็นตัวแปรสำคัญในความสัมพันธ์เลยก็ว่าได้ อันที่จริง เวลามันก็สัมพันธ์กับทุกสิ่ง และทุกสิ่งจะเดินทางไปพร้อม ๆ กับเวลาที่ไม่มีวันหยุดหรือถอยหลัง
ความเครียด และความดันโลหิตสูง เป็นตัวการสำคัญของโรคหัวใจ และหลอดเลือด ดังนั้นเรามาลดความเสี่ยงเหล่านี้กันดีกว่า
คำว่า “ไม่เป็นไร” แฝงความหมายเอาไว้หลายอย่าง อาจจะหมายถึง “เป็นอยู่นะ แต่อีกเดี๋ยวจะเริ่มยอมรับ และผ่านมันไปให้ได้” ก็ได้