สุขภาพ

3 ข้อควรรู้ก่อนกินอาหารเสริม "วิตามินซี"

ก่อนซื้อวิตามินซีมากิน มีเรื่องที่ควรต้องทราบก่อน

รู้จัก "โรคซึมเศร้า" มีอาการอย่างไร และวิธีการดูแล ฟื้นฟู จิตใจ

โรคซึมเศร้า คือ ภาวะซึมเศร้าที่มีมากกว่าอารมณ์เศร้า และเป็นโรคทางจิตเวช โดยเฉพาะโรคทางอารมณ์ โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีการรักษาทางจิตใจ และการรักษาด้วยยาหลายชนิด

อาการของโรคมือเท้าปาก และวิธีดูแลเด็กที่เป็นโรคมือเท้าปาก

โรคมือเท้าปากเป็นโรคที่พบบ่อยในเด็ก ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นเด็กอายุน้อยกว่า 5 ปี มักจะระบาดในช่วงหน้าฝน โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มเอนเตอโรไวรัส

ไฝเสน่ห์ หรือ มะเร็งผิวหนัง

ไฝเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณบนร่างกาย แม้กระทั่งใต้เล็บ สามารถเปลี่ยนรูปร่างไปได้ตลอดเวลา หรือจางหายไปเมื่ออายุมากขึ้น โดยทั่วไปไฝไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ไฝบางชนิดที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของมะเร็ง

"โรคอัลไซเมอร์" กับ 3 ระยะอาการที่ต้องเฝ้าระวัง

"โรคอัลไซเมอร์" คือภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น หลงลืม หาของไม่เจอ หลงทางในที่คุ้นเคย โดยแบ่งออกเป็น 3 ระยะอาการตามความรุนแรง

"ขี้ตาเยอะ" สัญญาณบอกโรคที่ไม่ควรมองข้าม

การมีขี้ตาเป็นเรื่องปกติ แต่หากเรามีขี้ตาเยอะมากผิดปกติ ก็อาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ที่เรากำลังเป็นอยู่ก็ได้เช่นกัน

อ้วนไป ผอมไป เป็นไทรอยด์หรือเปล่า

หากร่างกายมีฮอร์โมนไทรอยด์น้อยจนเกินไป ก็อาจทำให้การเผาผลาญของร่างกายน้อยกว่าที่ควรจะเป็น เกิดการสะสมพลังงานในร่างกายมากขึ้น

20 โฟมล้างหน้าลดสิวอุดตัน เพื่อหน้าขาวใส หาซื้อง่าย 2565/2022

โฟมล้างหน้าลดสิวเป็นตัวช่วยทำความสะอาดผิวในขั้นตอนที่ล้ำลึกที่สุด แบรนด์ต่างๆ จึงออกผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าที่ปลอดภัยต่อผิว ลดสิว ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างหมดจด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหร

1 หรือ 2 เม็ด? กินยาพาราเซตามอลกี่เม็ด ดูได้ตามน้ำหนักตัว

หมดปัญหานั่งงงว่าควรกินยาพาราเซตามอลกี่เม็ด เดินไปชั่งน้ำหนักปุ๊บ รู้เลย

ใช้ชีวิตได้ไม่เต็มที่ เพราะ “สรีระร่างกายไม่สมดุล” อยู่หรือเปล่า

รู้หรือไม่ 90% ของคนเรามีสรีระ (Posture) ที่ไม่สมดุล ที่เป็นแบบนี้ก็เพราะเราใช้กล้ามเนื้อชุดเดิมซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว ลองสังเกตตัวเองกันหน่อยไหม… ว่าในแต่ละวันคุณทำกิจกรรมอะไรบ้าง

Metabolic Syndrome (เมทาบอลิกซินโดรม) กับภาวะอ้วนลงพุง

ภาวะเมทาบอลิกซินโดรม (Metabolic Syndrome) คือ ภาวะที่เกิดจากระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติไป ทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกิน น้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง

“นอนกรน” อันตราย เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

มีหลายคนที่คิดว่า “การนอนกรน” เป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆ ก็เป็นกัน อาจส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างในเรื่องเสียงบ้างแต่ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่า... หากนอนกรนเป็นประจำ หรือมีภาวะหยุด

ยาคุมฉุกเฉิน ไม่ท้องจริงไหม กินกี่เม็ด ผลข้างเคียงเป็นอย่างไร

กินยาคุมฉุกเฉินเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ไม่ได้ให้ผล 100% แต่นิยมใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์เมื่อมีเพศสัมพันธ์ โดยใช้หลักการทางฮอร์โมนควบคุมการปฏิสนธิระหว่างไข่และอสุจิ

ทำไมเราถึง “ปวดก้นกบ” และรักษาอย่างไร

มีใครเคยปวดก้นกบกันบ้างไหม มาดูกันว่าสาเหตุมาจากอะไร และลดอาการปวดด้วยตัวเองได้อย่างไรบ้าง

6 วิธีลด "ปวดหัวไมเกรน" ด้วยตัวเอง โดยไม่พึ่งยา

ปวดหัวไมเกรนมันทรมาน แต่ถ้าอยากให้หายปวดหัวจริงจัง ควรค่อยๆ ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตทีละเล็กละน้อย

หลัง “ถอดเล็บ” ดูแลอย่างไร นานแค่ไหนกว่าเล็บจะงอก

ทำไมถึงต้องถอดเล็บ มีขั้นตอนอย่างไร และดูแลหลังถอดเล็บอย่างไร ใส่รองเท้าแบบไหนได้บ้าง สารพัดเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการถอดเล็บ เรามีคำตอบมาฝากกัน

ตอบชัดๆ "วิตามินซี" ควรกินตอนไหน และกินอย่างไรให้ได้ผลที่สุด

การกินวิตามินซีเป็นหนึ่งในรูปแบบการดูแลสุขภาพเพื่อเสริมภูมิต้านทานของคนยุคนี้ แต่เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดก็ควรศึกษาวิธีการกินวิตามินซีที่ถูกต้องและเลือกซื้อยี่ห้อที่เชื่อถือได้

วิธีย้ายสิทธิบัตรทอง 30 บาท ให้ตัวเองและลูกผ่านมือถือ

วิธีย้ายสิทธิบัตรทอง หรือวิธีย้ายสิทธิ 30 บาท ที่ทางสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ได้ยกระดับสิทธิบัตรทองแก่ผู้ที่ต้องการย้ายหน่วยบริการ สามารถทำเรื่องย้ายแล้วเกิดสิทธิทันที

ปวดประจำเดือนบ่อย เสี่ยงเป็น “มะเร็ง” หรือเปล่า?

อาการปวดประจำเดือนกับผู้หญิงน่าจะเรียกได้ว่าเป็นของคู่กัน! ทำให้หลายคนชะล่าใจกับการปวดประจำเดือน เพราะคิดว่าเป็นเรื่องปกติ

ซีสต์เต้านม โรคที่ผู้หญิงต้องระวัง!

ซีสต์เต้านมถือเป็นอีกหนึ่งโรคสุดฮิตที่ผู้หญิงแทบทุกคนต้องเคยเป็น เพียงแต่จะมีมากน้อยหรือมีความเสี่ยงอันตรายที่แตกต่างกันเพราะฉะนั้นสิ่งที่ทำได้ดีที่สุด

ครรภ์เป็นพิษ ภาวะอันตรายของคุณแม่ตั้งครรภ์

ครรภ์เป็นพิษ มักเริ่มหลังจากตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ทั้งแม่และลูก

จุลินทรีย์ในลำไส้อาจน่าไปสู่การรักษาสุขภาพจิต

บทบาทของจุลินทรีย์ ไมโครไบโอม (microbiome) ที่เกี่ยวกับสุขภาพลำไส้และระบบสุขภาพ ได้รับความสนใจจากนักวิจัยอย่างมากมานานหลายปี

ออกแบบอุปกรณ์พิมพ์ 3 มิติ ตรวจจับแสงได้เฉพาะตัว

ตามรายงานของมูลนิธิลูปัสแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ชาวอเมริกันราว 1,500,000 คน และอย่างน้อย 5 ล้านคนทั่วโลก มีการพัฒนาของโรคลูปัส คือโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ

ท้องเฟ้อ เรอ ผายลม ลมในท้องเยอะ เรื่องธรรมดาหรือสัญญาณเตือน โรคระบบทางเดินอาหาร

แม้ภาวะท้องเฟ้อ เรอ ตด เป็นเพียงอาการ ซึ่งไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หากพบความผิดปกติร่วมกับอาการอื่นๆ อาจบ่งบอกถึง..

หลากหลายเครื่องดื่มทางเลือกที่ช่วยลดหรือคุมคอเลสเทอรอล

คอเลสเทอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งมีลักษณะคล้ายขี้ผึ้ง ซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการสร้างเซลล์และฮอร์โมน แต่คอเลสเทอรอลที่มากเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดตีบ แข็งตัว และปิดกั้นหลอดเลือดแดง

เผย 5 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของควีนเอลิซาเบธที่ 2

สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 แห่งราชวงศ์อังกฤษ ทรงครองราชย์ยาวนานถึงกว่า 70 ปี โดยทุกครั้งที่พระองค์ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ เราจะสังเกตได้ว่าพระองค์ทรงมีพระวรกายแข็งแรง

ประโยชน์ของ "แมกนีเซียม" หาได้จากอาหารชนิดใดบ้าง

แมกนีเซียม มีประโยชน์ต่อเราอย่างไรบ้าง แล้วหาได้จากอาหารชนิดไหนบ้าง

การรักษามะเร็งตับเฉพาะที่ ด้วยวิธีรังสีร่วมกับการรักษาอื่นๆ

ผู้ป่วยโรคมะเร็งตับ มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้ ซึ่งการรักษาโรคมะเร็งตับนั้นมีอยู่หลายวิธี ขึ้นอยู่กับระยะของโรค ตำแหน่งของก้อนเนื้อมะเร็ง และสภาพร่างกายของผู้ป่วย

แผลเรื้อรัง ดูแลอย่างไร? ให้ไม่ลุกลามและหายได้

ขึ้นชื่อว่าโรค “เรื้อรัง” ก็มักถูกตีความว่าไม่มีโอกาสหาย ทำได้แค่ประคับประคองควบคุมไม่ให้กำเริบรุนแรง แต่สิ่งนี้ไม่ใช่สำหรับ “แผลเรื้อรัง” แม้ว่าจะมีความรุนแรงกว่าแผลทั่วไป

ไขข้อข้องใจ กิน "ตะลิงปลิง" มากเกินไป ทำให้ไตวายจริงหรือ?

ตะลิงปลิงเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทยและในประเทศแถบร้อน ตะลิงปลิง สรรพคุณมีหลากหลาย แต่หากกินจำนวนมากหรือเกินจำเป็น ตะลิงปลิงอาจทำให้ไตวายได้