“ชา” กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ที่ควรดื่มเป็นประจำ
เปลี่ยนเครื่องดื่มน้ำตาลสูงในมือ มาเป็นชา (ไม่ใส่น้ำตาล) กันดีกว่า
แท็ก "สุขภาพกาย"
10 เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลความแก่
รู้จักสารต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง
ใช้ "พืชกระท่อม" ในการรักษาโรคอย่างไรให้ถูกวิธี
วิธีใช้พืชกระท่อมในการรักษาโรค ต้องทำอย่างไรบ้าง
วิธีลดปัญหา "ผมมัน" อย่างได้ผล
ใครผมมันง่าย ลองวิธีเหล่านี้ดูนะ
10 ประโยชน์ดีๆ ของ ลูกไหน-ลูกพรุน-ลูกพลัม
รู้หรือเปล่าว่าทั้งสามลูกนี้ เป็นผลไม้ชนิดเดียวกัน
"ร้อนใน-แผลในปาก" ทำอย่างไรถึงจะหายเร็ว ?
เคล็ดลับที่จะทำให้แผลร้อนในปากหายได้เร็วขึ้น จะได้ไม่ต้องทรมาน อดกินอาหารอร่อย ๆ ไปหลายวัน
เตือน “หญิงตั้งครรภ์” เลี่ยงอาหารรสจัด-หมักดอง เพื่อสุขภาพลูกในครรภ์
อาหารที่เหมาะสมของคุณแม่ตั้งครรภ์ในแต่ละช่วงเดือน
5 พฤติกรรมเสี่ยง “ร้อนใน” ที่หลายคนอาจไม่ระวัง
สาเหตุที่ทำให้ทานข้าวไม่อร่อยไปหลายวัน
คาร์โบไฮเดรต อาหารทำลายสุขภาพจริงหรือ
หากเลือกกินคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ เราก็สามารถกินแป้งและน้ำตาลอย่างที่อยากกินได้
10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน-มะเร็ง
ผักที่หาได้ง่ายในบ้านเรา ทำของคาวก็อร่อย ของหวานก็เริ่ด
วิธีดูแลตนเอง เมื่อเป็น “ร้อนใน”
อยากให้แผลร้อนในหายไวๆ ต้องทำตามนี้
คนแต่ละวัย ต้องการ "แคลเซียม" เท่าไหร่?
แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ในวัยที่ต่างกัน ก็ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกันด้วย
การครอบแก้วคืออะไร? เหมาะกับใครบ้าง?
มาทำความรู้จักศาสตร์ทางการแพทย์แผนจีนชนิดนี้กันค่ะ
3 อาหารที่ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปควรบริโภคทุกวัน
ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรกินอาหารอะไรบ้าง ถึงจะดีต่อสุขภาพ
“เข่าลั่น” หรือสะบ้าเข่าตกร่อง มีเสียงเวลาเดินหรือลุกนั่ง คืออะไร?
อาการเข่ามีเสียงเวลาเดิน หรือลุกนั่ง ดังเปรี๊ยะๆ บางครั้งก็เจ็บ มันคืออะไร?
"วาซาบิ" ประโยชน์-ข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกิน
ประโยชน์และข้อควรระวังของวาซาบิที่คุณอาจไม่เคยรู้
สูตร “โกโก้ผสมขิง” ลดน้ำตาลในเลือด-ความดันสูง ที่หมอญี่ปุ่นแนะนำ
สูตรเครื่องดื่มโก้โก้ผสมขิงป้องกันโรค ทำได้เองที่บ้าน
สิ่งที่ควรทำ-ไม่ควรทำ กับผู้ป่วยโรค "ซึมเศร้า"
มีเพื่อน คนรัก หรือคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเราอาจทำตัวไม่ถูก มาดูกันว่ามีสิ่งไหน หรือคำพูดไหนที่ควร และไม่ควรทำบ้าง
“อาหารเสริม” กินเมื่อไร อย่างไร ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
แค่เวลาในการกินที่ต่างกันก็ส่งผลต่อประสิทธิภาพของอาหารเสริมแต่ละชนิดได้แล้ว เราจึงควรรู้วิธีกินที่ถูกต้องและเหมาะสม
9 วิธีเลือก "รองเท้า" ให้เหมาะสมกับผู้ป่วย "เบาหวาน
เท้า เป็นอวัยวะที่ผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ จึงต้องเลือกรองเท้าให้ดีเป็นพิเศษด้วย
วิธี “บริจาคอวัยวะ” ผ่านออนไลน์ อยู่บ้านเฉยๆ ก็ทำได้ง่ายจัง
ไม่ต้องเดินทางไปต่อคิวทั้งวันให้เปลืองเวลา สมัครผ่านเว็บไซต์ รอรับบัตรอยู่ที่บ้านได้เลย
ประโยชน์ของมะปรางหวาน-มะยงชิด ผลไม้หน้าร้อน รสชาติสดชื่น
ผลไม้ของไทย ที่มาพร้อมประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจไม่รู้
7 ประโยชน์จากการ "ปั่นจักรยาน" ออกกำลังกาย
ลองเปลี่ยนจากวิ่งมาปั่นจักรยานแทนบ้างก็ดีนะ
อะฟลาทอกซิน สาเหตุมะเร็งตับ ไม่ได้มีแค่ในถั่ว
เชื้อราที่เป็นต้นเหตุโรคตับ มีอยู่ในอาหารหลายชนิด
มะเร็งหลังโพรงจมูก กับ 4 สาเหตุสำคัญของโรค
มะเร็งหลังโพรงจมูก กับสิ่งที่คุณต้องรู้
ระวัง! นอนเปิดแอร์ปรับอากาศทั้งวัน ระวังสุขภาพพังไม่รู้ตัว
รู้ว่าร้อน แต่เปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืน ก็เป็นผลเสียต่อสุขภาพได้เหมือนกันนะ
รู้หรือไม่? ผักผลไม้อะไรบ้าง ยิ่งทานยิ่งร้อน!
หากไม่อยากร้อนทั้งข้างนอก ข้างใน ช่วงนี้ก็ลดปริมาณในการทานลงนิดนึงก็จะดีนะ
8 ประโยชน์ล้ำเลิศของ “กีวี” หน้าใส-ต้านมะเร็ง
ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เห็นแต่กีวี สรรพคุณดีไม่ใช่เล่น
“ใบบัวบก” มากกว่าแก้ช้ำรัก
เคยสงสัยกันมั้ยว่า คนอกหักทำไมต้องไล่ให้ไปกินน้ำใบบัวบก?
อาหารควบคุม "น้ำตาล" ในเลือด ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ
เรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพ ไว้ใจชาวญี่ปุ่นได้เลย