"ชัญญาภัสร์" สุดยอด!!! คว้าแชมป์โลกโมเดลสมัย 2 ปิดเพาะกายโลก
"ชัญญาภัสร์" สุดยอด!!! คว้าแชมป์โลกโมเดลสมัย 2 ปิดเพาะกายโลก
แท็ก "ฟิตเนส"
“ชัญญาภัสร์” คว้าแชมป์โลกโมเดลสมัย 2 ปิดเพาะกายโลก
“ชัญญาภัสร์” คว้าแชมป์โลกโมเดลสมัย 2 ปิดเพาะกายโลก ปิดฉากเพาะกายและฟิตเนสชิงแชมป์โลก ไทยได้เหรียญทองเหรียญสุดท้าย จาก “กวาง” ชัญญาภัสร์ ก่อพาราภิรมย์ ที่ได้แชมป์โลกประเภทซีเนียร์ โมเดลฟิสิคหญิง รุ่น...
พัทยาจัดเบ่งกล้าม ‘หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย’ 24-25 ธ.ค.
พัทยาจัดเบ่งกล้าม 'หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย' 24-25 ธ.ค. เมืองพัทยา จับมือ สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย จัดเบ่งกล้าม “หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย” ส่งท้ายปีเสือในช่วงฉลองคริสต์มาส สมาคมกีฬาเพา...
‘กิตติพันธ์’ ควง ‘นนฐกร’ แชมป์ฟิตเนสเพาะกาย ‘หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย&#...
'กิตติพันธ์' ควง 'นนฐกร' แชมป์ฟิตเนสเพาะกาย 'หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย' การแข่งขันเพาะกายรายการ "หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย" ระหว่างวันที่ 24-25 ธันวาคม 2565 ที่ลานกิจกรรม ศูนย์การค้ารอยัล การ์เ...
5 วิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักผิดๆ ที่คนมักไม่รู้ตัว
อ่านแล้วจะรู้เลย ว่าทำไมออกกำลังกายเท่าไร น้ำหนักก็ไม่ลด ร่างกายไม่แข็งแรงสักที
5 ปัจจัยสุดแปลก ที่ทำให้คุณ "ผอม" ได้โดยไม่รู้ตัว
กินก็เท่ากัน ใช้ชีวิตก็เหมือนๆ กัน ทำไมเพือนถึงผอมกว่าเรา จริงๆ แล้วมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เพื่อนผอมกว่าคุณ
Fitness First แนะนำ Vitruvian Trainer+ อุปกรณ์ออกกำลังกายสุดล้ำจากออสเตรเลีย
ฟิตเนส เฟิรส์ท เปิดตัวเครื่องออกกำลังกายใหม่ล่าสุดให้กับสมาชิกอย่างเป็นทางการ “Vitruvian Trainer+” อุปกรณ์อัจฉริยะที่เป็นการร่วมมือเชิงกลยุทธกับบริษัทเทคสุดล้ำจากออสเตรเลีย
แชร์จากผู้ฝึกสอนนักกีฬาชาวญี่ปุ่น! เวลาไหนที่ไม่ควรออกกำลังกาย
การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะเป็นประจำนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพกาย ทั้งช่วยผ่อนคลายความเครียดและช่วยในการลดน้ำหนัก
แพลนเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราใน 7 วัน
ปรับวันละเล็กละน้อย เรื่องกิจวัตร การกิน และเป้าหมายฟิตเนส ที่จะช่วยให้เราได้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ขึ้นได้
กัมพูชาไม่จัดใช่มั้ย? สิงคโปร์ พร้อมจัดศึกเพาะกายชิงแชมป์อาเซียนแทนซีเกมส์
เพาะกายโลก เตรียมแก้ปัญหากัมพูชาตัดเพาะกายออกจากการแข่งขันซีเกมส์ ครั้งที่ 32 ที่กัมพูชา เป็นเจ้าภาพ ด้วยการจัดชิงแชมป์อาเซียน ที่สิงคโปร์ ขึ้นมาแทนกัมพูชา รอกำหนดวันแข่งอีกครั้ง
‘สิงคโปร์’ เตรียมจัดเพาะกายชิงแชมป์อาเซียน แทนซีเกมส์ที่ ‘กัมพูชา’ ไม่จัด
'สิงคโปร์' เตรียมจัดเพาะกายชิงแชมป์อาเซียน แทนซีเกมส์ที่ 'กัมพูชา' ไม่จัด นายศุกรีย์ สุภาวรีกุล นายกสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า จากการที่กัมพูชา ตัดกีฬาเพาะกาย ออกจากการแข่งขั...
ไม่ง้อกัมพูชา "เพาะกายโลก" จัด "ศึกชิงแชมป์อาเซียน" หลังโดนตัดจาก "ซีเกมส์ 2023"
"เพาะกายโลก" แก้ปัญหา "กัมพูชา" ตัดออกจากการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 32 ด้วยการจัดศึกชิงแชมป์อาเซียนแทน
เหมือนเกินพ่อคุณเอ๊ย "เนย์มาร์-เอ็มบัปเป" ตัวปลอมแจก "พิซซ่า" ให้คนออกกำลังกาย (คลิป)
เนย์มาร์-เอ็มบัปเป ตัวปลอม มาเสิร์ฟความอร่อยให้ถึงในฟิตเนส ก่อนจบคลิปด้วยความพีกขั้นสุด
5 ข้อดีของ “กล้วย” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ทานกล้วยกันมาตลอดทั้งชีวิต คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่ามีประโยชน์ในเรื่องเหล่านี้ด้วย
"จองซองอิล" นักแสดงจาก The Glory เผยภาพปั้นกล้ามท้องใน 8 สัปดาห์
ซีรีส์เกาหลี The Glory ซีรีส์ที่หลายๆ คนเฝ้ารอ และตอนนี้ก็กลายเป็นซีรีส์ฮอตที่เดินทางมาถึงซีซั่น 2 เป็นที่เรียบร้อย
ซัมเมอร์นี้ หลบร้อน เลี่ยง ฮีทสโตรก ในคลับ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ พร้อมปั้นหุ่นฟิตไม่แพ้ใครในที่เดียว
ช่วงหน้าร้อนที่ร้อนเป็นพิเศษอย่างในเดือนเมษายนนี้ ใคร ๆ ก็ต่างนึกถึงวันหยุดยาวที่มาพร้อมกับประเพณีการสาดน้ำให้ชุ่มฉ่ำต้านอากาศร้อน
10 วิธีใช้ “ลู่วิ่งไฟฟ้า” อย่างถูกวิธี ลดบาดเจ็บ-ลดน้ำหนักได้ผล
ใครได้ไปฟิตเนสคงจะได้ใช้ลู่วิ่งไฟฟ้ากันมาบ้าง แต่ที่ใช้อยู่ทุกวันนี้ ใช้อย่างถูกต้องหรือเปล่า?
กล้ามแน่นปึ้ก! ด้วย 4 วิธีปั้นหุ่น สร้างซิกแพคง่าย ให้ผลลัพธ์ไวปลอดภัย 100%
ถ้าการทำงานหนัก ทำให้รูปร่างของคุณผิดเพี้ยนไปจากเดิม ทั้งยังทำให้สุขภาพแย่ลง แนะนำการสร้างซิกแพคให้พุงกลายมาเป็นกล้ามแน่น ๆ จาก 4 วิธีปั้นหุ่นที่ได้ผลดี
โยโย่เอฟเฟกต์! ผลเสียที่ผู้ชายต้องระวัง อันตรายจากการลดน้ำหนักผิดวิธี
หนุ่มๆ คนไหนที่ลดน้ำหนักโดยใช้วิธีการไม่ถูกต้อง คงต้องเผชิญกับปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์แน่นอน ซึ่งเกิดจากการอดอาหาร หรือทานรับประทานอาหารน้อยเกินไป
ไม่เคยเห็นมาก่อน "เป้ อารักษ์" เวอร์ชั่นกล้ามปู ซุ่มฟิตหุ่นอย่างเป๊ะ
ผลงานการแสดงของศิลปิน นักแสดง "เป้-อารักษ์ อมรศุภศิริ" จากหนังไทยเรื่องดอยบอย (Doi Boy) หนังไทยคุณภาพจากเทศกาลภาพยนตร์ปูซาน
กราบหุ่น "หมอโอ๊ค สมิทธิ์" เทียบภาพหลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 5 เดือน กล้ามชัดมาก
"หมอโอ๊ค-สมิทธิ์" อารยะสกุล" เป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ล่าสุดเจ้าตัวที่มีวินัยดูแลตัวเอง ฟิตหุ่นออกกำลังกาย
บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว
วันๆหนึ่ง ผู้ชายอย่างเราๆ ให้ความสำคัญกับออกกำลังกายมากพอดู แต่เราลืมออกกำลังกายอวัยวะไปส่วนใดไปส่วนหนึ่งหรือเปล่า??
5 อาหารต้องห้าม ไม่ควรกินหลังออกกำลังกาย เลี่ยงให้ไว! ก่อนสุขภาพพัง
อาหารที่ไม่ควรทานเด็ดขาดหลังออกกำลังกาย เพราะอาจพาสุขภาพพังได้ง่ายก็มีดังนี้ค่ะ
"ตุลย์ ภากร" เผยทริคทำ IF รักษาหุ่น คงความหน้าเด็ก แม้อายุ 31
"ตุลย์-ภากร ธนศรีวนิชชัย" นักแสดงหนุ่มโปรไฟล์เริ่ด ที่กำลังดังเปรี้ยงอยู่ในตอนนี้
5 วิธีออกกำลังกายในผู้ชายวัยทอง เติมพลังสุขภาพให้กระปรี้กระเปร่าได้เสมอ
วันนี้เราจะขอแนะนำ 5 รูปแบบการออกกำลังกายในช่วงวัยทองที่ไม่ควรมองข้าม
5 วิธีกู้ร่างหนุ่มหุ่นผอม ให้มีกล้ามเนื้อบึกบึนเร็วทันใจ
ผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียวและต้องการมีสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ
5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักสำหรับหนุ่มวัยทำงาน
การออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นแบบคาร์ดิโอ การออกกำลังกายแบบ HIIT
5 เทคนิคเพิ่มกล้ามสร้างหุ่นดีสำหรับหนุ่มวัยทำงาน
วันนี้เราจึงขอแนะนำการออกกำลังกายเพิ่มกล้าม ลดหุ่นได้เร็ว ช่วยให้มีหุ่นลีนของคุณหนุ่ม ๆ จาก 5 วิธีต่อไปนี้นั่นเองค่ะ
5 เทคนิคออกกำลังกายแบบง่ายๆ ให้หุ่นเฟิร์มสุดรับซัมเมอร์
5 วิธีการออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนแล้วไม่ทำให้สุขภาพพัง
5 เทคนิคออกกำลังกายหน้าร้อน ให้ไม่ทำร้ายร่างการจนเกินไป
ออกกำลังกายหน้าร้อนด้วยวิธีอะไรที่ไม่ทำร้ายร่างในช่วงฤดูร้อน