แท็ก "การกินอาหาร"

ล่าสุด เก่าที่สุด
เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารดิบ-กึ่งสุกกึ่งดิบ อันตรายมากกว่าที่คิด

เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารดิบ-กึ่งสุกกึ่งดิบ อันตรายมากกว่าที่คิด

อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ และอาหารดิบ นับเป็นเมนูอาหารที่ถูกปากใครหลายคน เนื่องจากมันมีเนื้อสัมผัสและรสชาติที่แตกต่างจากเมื่อปรุงสุกโดยสิ้นเชิง ในกลุ่มคนที่ชื่นชอบอาหารประเภทนี้

5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการกินหวานเยอะเกินไป

5 ผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากการกินหวานเยอะเกินไป

การกินหวานในปริมาณที่เหมาะสม ย่อมไม่สามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ แต่ถ้ากินในปริมาณที่มากเกินไป ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

7 วิธีกำจัดไขมันส่วนเกิน อยากมีหุ่นเฟิร์มทุกวัน รีบทำตามด่วน

7 วิธีกำจัดไขมันส่วนเกิน อยากมีหุ่นเฟิร์มทุกวัน รีบทำตามด่วน

การกำจัดไขมันส่วนเกินในผู้ชาย มีหลากหลายวิธีให้ได้เลือกทำตาม แต่วันนี้เราจะชวนหนุ่มๆ ให้มารู้จัก 7 วิธีกำจัดไขมันส่วนเกินสำหรับผู้ชายที่ให้ความปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพกัน

6 พฤติกรรมที่ผู้หญิงมักมองข้าม ตัวการทำระบบเผาผลาญให้พังเสียหาย

6 พฤติกรรมที่ผู้หญิงมักมองข้าม ตัวการทำระบบเผาผลาญให้พังเสียหาย

รวม 6 พฤติกรรมที่ถือว่าผู้หญิงหลายคนมักจะมองข้าม และเป็นพฤติกรรมที่ทำลายระบบเผาผลาญให้เสียหายอย่างมากมาแชร์ให้ได้รู้

"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

"คีโตเจนิค" กินไขมันลดอ้วน แต่กินไม่ถูกวิธีอาจยิ่งอ้วน

อาหารคีโตเจนิค หมายถึง อาหารที่มีไขมันสูง มีโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เมื่อทานคาร์โบไฮเดรตน้อย แทนที่ร่างกายจะดึงคาร์โบไฮเดรตไปใช้เป็นพลังงานเหมือนปกติ ร่างกายจึงหันไปดึงพลังงานจากไขมันแทน