แท็ก "สุขภาพ"

4 ลักษณะอาการตุ่มขึ้นที่น้องสาว เรื่องสำคัญที่ผู้หญิงควรใส่ใจ

อาการตุ่มที่เกิดขึ้นที่จุดซ่อนเร้นหรือที่บริเวณน้องสาว เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เสมอในกลุ่มผู้หญิง

10 ท่าบริหารกายสำหรับคนขับรถไกล คลายเมื่อย แก้ง่วง ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะ 10 ท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย บริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

5 สาเหตุสำคัญที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ รู้ไว้ แก้ไขทัน

สำหรับสาวๆ แล้ว การที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนเลื่อน หรือประจำเดือนมาไม่เท่าเดิม

6 ความจริงเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ช่วยให้ผอมได้จริง แต่มักถูกมองข้าม

การลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้คงที่นั้นยากจริง! ไม่ต้องเราบอกคุณก็รู้

กินไข่แบบไหน ได้ประโยชน์ด้านสุขภาพมากที่สุด

"ไข่" ถือเป็นวัตถุดิบในการทำอาหารที่ได้รับความนิยม เนื่องจากไข่สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายอย่าง

5 โรคระบาดหน้าหนาว ทุกเพศทุกวัยควรระวัง

โรคระบาดหน้าหนาว ที่ทุกเพศทุกวัยควรระวังอยู่ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ต้องระวังเจ็บป่วย สามารถฉีดวัคซีนป้องกัน หมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

ออกกำลังกายสบายใจ ไม่ต้องกลัวปวดกล้ามเนื้อด้วย 5 วิธีที่ปลอดภัย

อาการปวดกล้ามเนื้อ หลังการออกกำลังกาย เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยมีสาเหตุมาจากเส้นใยเล็ก ๆ ภายในกล้ามเนื้อ

30 เมนูอาหารตามสั่งสุดฮิต แต่ละจานกี่แคล กินบ่อยอาจเสี่ยงพุงย้วย

สำหรับอาหารตามสั่งหลายๆ เมนูที่ฮอตฮิตนั้น รู้หรือไม่ว่าเมนูอาหารตามสั่งสุดฮิตแต่ละเมนูให้พลังงานเท่าไร

โรคน้ำกัดเท้า-โรคน้ำกัดเล็บ คืออะไร มีอาการอย่างไร รักษาได้ไหม

โรคที่พบบ่อยทุกครั้งที่น้ำท่วม คงหนีไม่พ้น "โรคน้ำกัดเท้า" และ "โรคน้ำกัดเล็บ" จึงควรทราบวิธีลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเหล่านี้ เพื่อเป็นเคล็ดลับในการป้องกันเมื่อมือและเท้าต้องสัมผัสน้ำ เป็นระยะเวลายาวนาน

ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผล

การออกกำลังกาย ซึ่งหลายคนสงสัยว่าการออกกำลังกายช่วงเวลาไหนช่วยลดน้ำหนักได้ผลมากกว่ากัน

เครียดลงกระเพาะ! โรคยอดนิยมของคนวัยทำงาน

เครียดลงกระเพาะ แท้จริงแล้วก็คือโรคกระเพาะที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการกินอาหารไม่ตรงเวลา (ไม่มีแผลที่กระเพาะอาหาร) แต่เป็นการสั่งการของสมอง

พฤติกรรมเสี่ยงทำวัยรุ่นและเยาวชน ติดเชื้อเอชไอวีสูง

นายแพทย์ธงชัย กีรติหัตถยากร รักษาราชการแทนอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า สถานการณ์การติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพิ่มสูงขึ้นในกลุ่มเยาวชน โดยในปี 2565

5 เทคนิคลดไขมันย้วยที่ต้นขา ทำง่ายทันใจ ขาสวยเรียวไวได้จริง

วิธีการลดไขมันบริเวณต้นขามีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเฉพาะจุด หรือการตัดอาหารที่มีไขมันออก

10 สุดยอดอาหารมีฤทธิ์เป็นด่าง ลดอาการกรดไหลย้อน

อาหารมีฤทธิ์เป็นด่างจึงมีแนวโน้มลดอาการแสบร้อนกลางอกได้ โดย 10 อาหารฤทธิ์ด่างช่วยลดกรดไหลย้อน

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการใช้อาหาร Plant-Based ให้เหมาะกับทุกวัย

5 วิธีลดน้ำหนักด้วยอาหารจากพืช หรืออาหารสไตล์ Plant-Based มาแนะนำส

5 วิธีกินอาหารเตรียมร่างกายให้พร้อม แถมช่วยต้านหวัดหน้าหนาวได้ผล

สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าการกินอาหารมีส่วนช่วยให้ร่างกายไม่เป็นหวัดได้

ลดน้ำหนักได้จริงจังภายใน 1 เดือน ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำตามนี้

หากสาวๆ ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจังภายในเวลาเพียง 1 เดือน บอกเลยไม่ใช่เรื่องยากและเป็นจริงได้ค่ะ เ

6 วิธีป้องกันเชื้อหวัด แพร่กระจายในที่ทำงาน

สิ่งสำคัญคือระหว่างที่กำลังป่วย ควรงดกิจกรรมที่ต้องอยู่ร่วมกับคนเยอะๆ เช่น การไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ทานข้าวกับเพื่อนๆ การที่เรามีจิตสาธารณะที่ดี พยายามไม่ทำให้คนอื่นต้องเดือดร้อนไปด้วย

สุดยอด 5 ผลไม้เพื่อสุขภาพกินลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเลือดสูงได้

ผลไม้ 5 ชนิดช่วยลดคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดสูงมาแชร์ให้สาวๆ ได้เลือกกินเพื่อสุขภาพที่ดีกัน

เรื่องน่ารู้สำหรับสาวก "ก๋วยเตี๋ยว" กินบ่อยเกินไปเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ

อาหารที่มักถูกเสนอชื่อมาตอนคิดไม่ออกนอกจากกะเพราก็น่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยวนี่แหละ

อาหาร 5 ชนิดเพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการไข้หวัดและเจ็บคอด้วย

ถ้าพูดถึงอาการไอ เจ็บคอ หรือเป็นไข้หวัด เชื่อว่าสาวๆ หลายคนจะต้องส่ายหัวให้กับความทรมานของอาการ

ไขข้อสงสัย! "บุหรี่ไฟฟ้า" อันตรายกว่าบุหรี่จริงหรือไม่?

เคลียร์ๆ กันไปเลย! บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายจริงหรือไม่ คนที่อยากเลิกสูบยังควรใช้เป็นตัวเลือกต่อไปหรือไม่

6 สัญญาณเตือนร่างกายขาดคอลลาเจนที่มีให้เห็นมากกว่าแค่ผิวเหี่ยว

ผู้หญิงต่างทราบกันดีอยู่แล้วว่าเมื่อใดที่ร่างกายขาดคอลลาเจน จะส่งผลให้ผิวเหี่ยว

วิธีแก้ปัญหา "ส้นเท้าแตก" ที่ถูกต้องและยั่งยืน

ส้นเท้าแตก ปัญหาหนักใจของทุกเพศทุกวัย จะแก้ไขได้อย่างไรให้เด็ดขาด การตะไบ เอากรรไกรเล็มออก ใช่วิธีที่ถูกต้องหรือไม่

"เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา" เผยเทคนิคลดน้ำหนัก เคล็ดลับโกงหุ่นด้วยการแต่งตัว

เคล็ดลับดูแลหุ่นสวยจาก เอสเธอร์ สุปรีย์ลีลา ดาราสาวหน้าเป๊ะ ขาเรียวงาม จะมาบอกเทคนิคดีๆ ให้สาวๆ ได้รู้กัน

โรคติดเชื้อไวรัสซิกา (Zika) คืออะไร? ป้องกันอย่างไร?

ไวรัสซิกา เป็นหนึ่งในไวรัสที่สามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อมนุษย์ โดยมียุง เป็นพาหะสำคัญในการแพร่เชื้อ และเป็นโรคติดต่อที่ต้องเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรคติดต่อ กระทรวงสาธารณสุข

อาการของคนที่ติดเชื้อโรค “พิษสุนัขบ้า”

อาการของคนที่ติดเชื้อโรค พิษสุนัขบ้า ระยะแรก ผู้ป่วยอาจมีไข้ต่ำๆ เจ็บคอ เบื่ออาหาร จากนั้นอาจรู้สึกปวดแสบปวดร้อนในบริเวณที่โดนสัตว์เลี้ยงกัด ไม่ใช่การเห่าหอนเหมือนสุนัขแน่นอน

รวมมาแล้ว ผักกินคู่กับส้มตำ ชนิดไหนอันตราย อาจเป็นภัยต่อร่างกายได้

ส้มตำนั้นเรียกว่าเป็นของแซ่บ ที่กินเฉยก็อร่อย แต่ถ้าอยากเติมหรือเพิ่มออฟชันเสริมให้มันมีความอร่อยยกกำลังมันก็ต้องกินแกล้มคู่กับผักนั่นเอง แต่รู้กันรึเปล่าว่าผักที่เราเลือกมากินแกล้มกับส้มตำนั้น อาจจะมีโทษมากกว่าประโยชน์ในแบบที่เราไม่รู้ตัวเลยก็เป็นได้นะ

พยาธิขึ้นตา โรคที่ดูเหมือนไกลตัว แต่เป็นภัยเงียบสู่การตาบอด

โรคจากพยาธิต่างๆ ได้ ที่จะชอนไชเข้าไปสู่ช่องภายในตา ซึ่งก็มีพยาธิหลายชนิด คือพยาธิตัวจี๊ด

ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง

ฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่กับเราเรื่อยๆ ไม่ได้หายไปไหน และในบางช่วงอาจจะอันตรายมาก และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแค่จากการสูดดม แต่เพียงแค่สัมผัสกับผิวหนัง ก็เกิดให้อันตรายได้ด้วยเช่นกัน