ไขข้อสงสัย! ขอบตาดำคล้ำ เพราะนอนไม่พอจริงหรือเปล่า
ตาแพนด้าเรียกพี่ที่ใครๆ หลายคนเป็น จริงๆ แล้วเป็นเพราะนอนไม่พอจริงๆ หรือว่ามาจากสาเหตุอะไรกันแน่?
แท็ก "ร่างกาย"
“น้ำมันมะกอก” ใช้ “ทอด” เนื้อสัตว์ได้ไหม
อาหารทอด จริงๆ แล้วควรใช้น้ำมันอะไรถึงจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด
อันตรายจาก “มะเฟือง” ที่คุณอาจไม่ทราบ
ใครที่มีความเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายหากทานมะเฟือง?
คุยกับ "หลุยส์ พงษ์พันธ์" แฟชั่น ศิลปะบนร่างกาย และ เกมกีฬา
เป็นอีกหนึ่งคนบันเทิงที่หลงใหลในศิลปะบนร่างกาย, แฟชั่น และรักการเล่นกีฬาเป็นอย่างมาก สำหรับ หลุยส์ – พงษ์พันธ์ เพชรบัณฑูร นักแสดงหนุ่มจาก บางรักซอย 9
ไปดู 6 พฤติกรรมที่ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญได้ช้า ลดน้ำหนักไม่ได้ผล
รวบรวม 6 พฤติกรรมที่ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ช้าลง ซึ่งส่งผลต่อการลดน้ำหนักไม่ได้ผลมาแชร์ให้สาวๆ ได้รู้
‘สองล้อ’นำร่องใช้วิทย์-กีฬา เก็บตัวนักปั่นทีมชาติเต็มรูปแบบ เตรียมทีมลุยแข่งปีหน้า
'สองล้อ'นำร่องใช้วิทย์-กีฬา เก็บตัวนักปั่นทีมชาติเต็มรูปแบบ เตรียมทีมลุยแข่งปีหน้า "เสธ.หมึก" พล.อ.เดชา เหมกระศรี นายกสมาคมกีฬาจักรยานแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ เปิดเผยว่า สมาคมกีฬาจักรยานฯ เ...
"เม็ดแมงลัก" กับข้อควรระวังก่อนทานเพื่อลดน้ำหนัก
เม็ดแมงลักมีประโยชน์ แต่ต้องทานอย่างถูกวิธี
5 ผลไม้ไทย ช่วยบรรเทาอาการป่วย ลดไข้ ไม่สบาย
ผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยคุณได้ในยามที่ป่วยเป็นไข้
5 วิธีแก้ "ท้องผูก" อย่างได้ผลภายใน 7 วัน
ใครที่ท้องผูกบ่อยๆ ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ดู รับรองได้ผล
10 เทคนิค "ลดพุง" ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผล
ลองลดพุงมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ได้ผล ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีลดพุงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผลแน่นอนกันเลยดีกว่า
เทรนด์สุขภาพ เทรนด์ใหม่มาแรง ปี 2023 "Reverse Aging" ทางเลือกของคนไม่อยากแก่
“Reverse Aging” การชะลอวัยแบบย้อนกลับ การรักษาแบบ New Way to Heal ทางเลือกใหม่ของคนไม่อยาก “แก่”
ระวัง! 7 อาหารยิ่งกินมาก อาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
รวบรวมอาหาร 7 ชนิดที่หากสาวๆ เผลอกินในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวได้ง่ายมากๆ มาดูกันดีกว่าว่ามีอาหารชนิดใดบ้าง
ปลอดภัยเมื่อไปเที่ยว! แนะนำวิธีการเอาตัวรอดจาก Crowd Crush ในพื้นที่ผู้คนคนแออัด
แนะนำวิธีเอาตัวรอดให้ปลอดภัยที่สุดเมื่อไปเที่ยวแล้วอยู่ในสถานการณ์ที่ผู้คนเบียดเสียดแออัดช่วงเทศกาล
แผลที่ใกล้หาย ทำไมถึง "คัน" มากผิดปกติ?
เมื่อแผลที่ใกล้หายเกิดอาการคันขึ้นมาจนแทบห้ามใจให้เกาไม่ไหว ทำไมจึงเกิดอาการคันเช่นนี้
“ยา วิตามิน อาหารเสริม” ตัวไหน ควร-ไม่ควรกินคู่กัน
ยา วิตามิน อาหารเสริมบางตัว ทานคู่กันก็เสริมกัน แต่บางตัวก็ต่อต้านกัน หรือเสริมเพิ่มมากเกินไปจนเป็นอันตรายได้
“อาหาร” ที่คนญี่ปุ่นชื่อว่า ช่วยให้ผิวทนทานต่อ “รังสียูวี” จากภายใน
นอกจากครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องรังสียูวีจากผิวหนังด้านนอก ยังมีอาหารที่คนญี่ปุ่นเชื่อว่าช่วยป้องกันรังสียูวีจากภายในด้วย
สูตร “น้ำปั่น” ที่คุณหมอชาวญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วย “ลดน้ำหนัก” ได้ดี
สาวญี่ปุ่นมีสูตรทำน้ำปั่นจากหมอที่ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
เคล็ดลับดูแล “ลำไส้” เพื่อสุขภาพ-ความงาม จากคนญี่ปุ่น
เคล็ดลับวิธีดูแลลำไส้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากคนญี่ปุ่น
สิ่งที่ควรรับประทานก่อนและหลังออกกำลังกาย 8 เคล็ดลับการกินของว่างเพื่อสุขภาพ
ของว่างเพื่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญสำหรับมื้ออาหารของทุกคน แต่สำหรับนักกีฬาและบุคคลที่ใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลานั้น การรับประทานของว่างจะช่วยทำให้มีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
‘นาดาล’ รับต้องฉีดยาแก้ปวดลงแข่ง ตั้งเป้าป้องกันแชมป์ ‘ออสซี่ โอเพ่น’
'นาดาล' รับต้องฉีดยาแก้ปวดลงแข่ง ตั้งเป้าป้องกันแชมป์ 'ออสซี่ โอเพ่น' ราฟาเอล นาดาล นักเทนนิสสเปน มือ 3 ของโลก เปิดเผยกับ "มาร์ก้า" สื่อบ้านเกิด ว่า ในช่วงปีที่ผ่านมา นับตั้งแต่การแข่งขันแกรนด์สแลม "...
หมอชาวญี่ปุ่นเผย! ทานกะหล่ำปลีทุกวันช่วยลดความดันโลหิตได้
มารู้ประโยชน์มากมายอย่างไม่น่าเชื่อของกะหล่ำปลีจากคำบอกเล่าของคุณหมอ Takafumi Kudo ผู้จัดเตรียมคู่มือการลดน้ำหนักและการบำบัดโรคด้วยอาหารกันค่ะ
อาหารการกินสำหรับผู้ป่วยไทรอยด์
หากต่อมไทรอยด์ในร่างกายทำงานมากหรือน้อยเกินไปจะทำให้สมรรถภาพการทำงานแปรปรวน
ฟังจากฝั่งญี่ปุ่น ควรกิน “ไข่” วันละกี่ฟอง?
คนญี่ปุ่นกินไข่วันละกี่ฟอง พร้อมวิธีทำไข่ออนเซ็นโดยใช้ไมโครเวฟ
ดื่มน้ำ 5 เวลา เทคนิคลดน้ำหนักสุดง่ายที่ใครๆ ก็ทำได้
มีเคล็ดลับดื่มน้ำ 5 เวลา ช่วยลดน้ำหนักได้จริงมาฝาก จะเป็นอย่างไรไปดูกันเลยดีกว่า
นอนไม่หลับ…จะทำอย่างไรดี?
เชื่อว่าทุกคนนั้นคงต้องเคยเจอปัญหาว่า “เอ่อ นอนไม่หลับ พรุ่งนี้ต้องไปทำงานเช้าด้วยสิ” เพราะนอกจากการนอนไม่หลับจะส่งผลต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง แก่ง่ายลง หรือเรื่องริ้วรอย
เทคนิคบริหารจัดการความเหนื่อยล้าสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ
กล้ามเนื้อลาย (Skeletal Muscle) เป็นอวัยวะที่หนักถึง 40% ของน้ำหนักตัว โดยมีจำนวนมากถึง 696 มัด มีบทบาทสำคัญต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ป้องกัน ‘หลับใน’ ขณะขับรถทางไกล ข้อแรกต้องงดกาแฟเครื่องดื่มกาเฟอีน!
อาการหลับในเกิดจากอะไร เราสามารถป้องกันการหลับในได้ด้วยวิธีง่ายๆ ขับรถทางไกลง่วงนอน ง่วงตอนขับรถทางไกล หลับในขณะขับรถ แก้ไขอย่างไร
ทำไม? คนไทยถึงเสี่ยงมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมากขึ้น?
ต่อมน้ำเหลือง เป็นอวัยวะที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบน้ำเหลือง ที่ยังประกอบไปด้วยท่อน้ำเหลือง หลอดน้ำเหลือง หรือเส้นน้ำเหลืองด้วย ทำหน้าที่ควบคุมการไหลเวียนของน้ำเหลืองในร่างกาย และยังมีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน หรือภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกายด้วย
กิน "มื้อดึก" ทำให้ "อ้วน" จริงเหรอ?
มีใครชอบหิวตอนกลางคืนบ้าง?
กินอย่างไรเพื่อเอาชนะ “อ้วนลงพุง”
เชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหา “อ้วนลงพุง” และยังไม่รู้ว่าจะทำยังไงดีให้กับมามีหน้าท้องที่แบนราบเหมือนเดิม