“กระดูกสันหลังคด” เพราะสะพายกระเป๋าเป้หนัก อันตรายของเด็กไทย
โรคกระดูกสันหลังคด พบได้บ่อย แบ่งออกเป็นหลายประเภทตามอาการ และลักษณะการคดงอของกระดูก รวมถึงการแบกหนังสือสะพายเป้ไปโรงเรียนหนักเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกได้
แท็ก "สุขภาพ"
รู้จัก “โพรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ตัวจิ๋ว ที่มีดีมากกว่าเรื่องช่วยขับถ่าย
หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า “โพรไบโอติกส์” จนชินหู และรู้ถึงสรรพคุณเด่นในเรื่องระบบขับถ่าย
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำทุกวันตอนเย็น ส่งผลช่วยคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ได้ดี
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำตามในตอนเย็น ช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีมีอะไรกันบ้าง
อาหาร 5 ชนิด แคลอรีต่ำ อิ่มท้องนาน กินเป็นประจำไม่ทำน้ำหนักตัวขึ้น
ในช่วงที่สาวๆ กำลังวางแผนลดน้ำหนัก การกินอาหารถือเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญและต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก
เอาใจสายลดน้ำหนักกับ 6 อาหารไขมันดี กินลดคอเลสเตอรอลได้
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินอาหารที่มีไขมัน แนะนำให้เลือกกินอาหารที่ให้ไขมันดีแก่ร่างกาย
ผู้เชี่ยวชาญชี้ ช่วงเวลาไหนของวันคือช่วงเวลาที่มนุษย์เครียดที่สุด
ในสังคมที่เร่งรีบ เราต่างรู้จักเหมือนมีเวลาไม่เพียงพอที่จะจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อยในตอนเช้า
มือชาอย่าปล่อยนาน อาจเป็น “พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ”
มือชา อาการที่หลายคนเคยเจอ บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่หากอาการชาเกิดขึ้นบ่อย ๆ หรือเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็ อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายบางอย่าง
กินเจ กับ กินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร ?
เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง เมื่อเข้าสู่เทศกาลกินเจ
ก่อนออกกำลังกายกินอะไรดี 7 อาหารนี้ตอบโจทย์ให้ทันทีว่าต้องรีบจัด
แน่นอนว่าการออกกำลังกายจะได้ผลดีมากน้อยแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับสารอาหารที่ร่างกายได้รับเช่นกัน
6 อาหารแหล่งไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง กินลดความอยากอาหารได้ดี
มีผลการวิจัยที่ได้มีการระบุถึงความสำคัญของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ หรือที่เรียกว่า Soluble Dietary Fiber
6 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ที่คุณควรทานโปรตีนมากขึ้น
การรับประทานโปรตีนช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังอาจส่งผลดีต่อสุขภาพมากมาย
“โรคจิตเภท” ไม่น่ากลัว รีบรักษามีโอกาสหาย
โรคจิตเภทเป็นโรคจิตเวชที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยจะมีอาการ หูแว่ว
รู้ทันปัญหาสุขภาพ กับ 8 เรื่องสำคัญที่ผู้หญิงต้องหมั่นตรวจเช็กเสมอ
แน่นอนว่าเรื่องของสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญที่ควรได้รับการดูแลรักษาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสุขภาพของผู้หญิงมักต้องเผชิญกับความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายได้สูงมาก
อันตรายจาก “ฟันผุ” อย่าปล่อยไว้ อันตรายถึงชีวิต
อย่าคิดว่าแค่ “ฟันผุ” แล้วจะเป็นเรื่องเล็ก เพราะหากปล่อยไว้ อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว
ซีอิ๊วขาว VS น้ำปลา เครื่องปรุงไหนมี "โซเดียม" มากกว่ากัน?
บางคนอาจจะคิดว่าซีอิ๊วขาวเค็มน้อยกว่าน้ำปลา แปลว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า เรื่องนี้จริงหรือไม่?
ทำไม "นักวิ่งมาราธอน" ถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
นักวิ่งที่ว่าแข็งแรง ทำไมถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
รู้เท่าทัน 5 มะเร็งร้าย ภัยเงียบทำลายสุขภาพที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ผู้หญิงกับโรคมะเร็งร้าย แทบจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นสิ่งที่เสี่ยงต่อการเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
มาแรง 7 เทรนด์ดูแลสุขภาพปี 2024 ที่ผู้หญิงยุคใหม่ไม่ควรพลาด
7 เทรนด์การดูแลสุขภาพในปี 2024 ซึ่งเป็นเทรนด์ที่ผู้หญิงไม่ควรพลาดมาแชร์ให้ได้ทราบกันค่ะ
อาหาร 5 ชนิดพิชิตความแก่ เสริมความอ่อนเยาว์จากภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แน่นอนว่าวิธีการดูแลผิวหน้าให้สดใสเหมือนผิวหน้าเด็ก สามารถทำได้ด้วยการทาเซรั่มบำรุงผิวหน้า
อาหารที่ควรกิน เมื่อต้องการ "ลดน้ำหนัก" ให้ได้ผล พร้อมสุขภาพดี
ปกติรู้แต่ว่าไม่ควรกินอะไร แต่จริงๆ ก็มีอาหารที่ “ควรกิน” เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย
7 อาหารประโยชน์สูง บำรุงกระดูก เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สาวๆ ไม่ควรพลาด
การเลือกกินอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูกนั้น ไม่เพียงแต่จะช่วยในเรื่องของการช่วยป้องกันโรคกระดูกเพียงอย่างเดียว
ผลไม้ 6 ชนิดกินลดหน้าท้องได้ คุมน้ำหนักก็เริ่ด
แน่นอนว่าสาวๆ ที่กำลังมุ่งมั่นไปกับการลดน้ำหนัก จะต้องใส่ใจในเรื่องของอาหารการกิน โดยเฉพาะการเลือกกินผลไม้แต่ละชนิด
5 อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินเป็นประจำ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้
อาหาร 5 ชนิดที่มีรสชาติดี โปรตีนสูง และไขมันต่ำ ที่สำคัญอาหารเหล่านี้ยังมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
กำจัดไขมันส่วนเกินทันใจด้วย 5 วิธีที่ช่วยลดไขมันง่าย..ได้ทั้งตัว
เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนเคยมีประสบการณ์การลดน้ำหนักที่ได้ผล แต่พอปล่อยผ่านไปสักระยะ
5 วิธีเร่งการเผาผลาญภายในร่างกาย อยากลดไขมันได้ต้องไม่พลาด
สาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีการลดไขมันภายในร่างกาย หรือกำลังอยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก
9 อาหารต้องห้ามมนุษย์เมนส์ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน
เป็นประจำเดือนแล้วอยากกินนั่น โน่น นี่ เต็มไปหมด !!! มนุษย์เมนส์อย่างเราคงเป็นเหมือนกันใช่ไหมล่ะ
เล็บเป็นคลื่นเกิดจากอะไร พร้อมวิธีป้องกันรักษาอย่างตรงจุด
เชื่อว่าสาวๆ ต่างเคยได้ยินปัญหาเล็บเป็นคลื่นกันมาบ้างแล้ว ซึ่งเล็บเป็นคลื่นจะมีลักษณะของเล็บเป็นรอยหยัก
Water Fasting คืออะไร วิธีนี้ "ลดน้ำหนัก" ได้ดีจริงไหม อันตรายกับร่างกายหรือเปล่า
ทำความรู้จัก Water Fasting รูปแบบการลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว ไม่รับประทานสารอาหารอื่นที่มีแคลอรีเข้าร่างกาย แล้ววิธีนี้จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม และเป็นอันตรายกับร่างกายหรือเปล่า
"งูสวัด" โรคผิวหนังจากไวรัสที่ไม่ควรมองข้าม
โรคงูสวัดเป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่จะมีอาการรุนแรงและยาวนานกว่าคนที่อายุน้อย
เช็กสุขภาพบนเตียง (นอน) ศิริราชเผยถ้ามีอาการนี้ควรตรวจ Sleep Test
โรงพยาบาลศิริราช เผยข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการ เช็กสุขภาพบนเตียง (นอน) ข้อควรรู้ที่ต้องสำรวจตัวเอง ซึ่งหากมีอาการเหล่านี้ ควรได้รับการตรวจ การทดสอบการนอนหลับ (Sleep Test)