ไขมัน HDL กับ LDL ต่างกันอย่างไร
ไขมันชนิด HDL และ LDL ซึ่งประเภทของคอเลสเตอรอลเหล่านี้ต่างกันอย่างไร
แท็ก "สุขภาพ"
หมอวีเผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองมากที่สุด ไม่ใช่ไขมัน!
หมอวี เผยรายงานใหม่ 2 ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด
ระวัง 5 โรคเสี่ยง ภัยเงียบที่เกิดขึ้นได้จากการนอนดึกตื่นสาย
สาวๆ หลายคนมักคุ้นชินกับพฤติกรรมการนอนดึกและตื่นสาย แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมเช่นนี้มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ
กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ แม้ในขณะนอนหลับด้วย 6 วิธีที่ทำได้ไม่ยาก
สำหรับสาวๆ ที่มีความตั้งใจจะลดน้ำหนัก แนะนำว่าควรให้ความสำคัญที่การเผาผลาญในร่างกาย
เคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น สุดยอดวิธีเปลี่ยนชีวิต
สวยขึ้น ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข เพียงเรารู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ สามารถทำได้เองไม่ต้องเสียสตางค์
"ข้าวแช่" อาหารดับร้อนแบบไทยๆ สดชื่น ดีต่อสุขภาพ
ข้าวแช่ เป็นหนึ่งในอาหารพื้นบ้านของไทยที่ได้รับความนิยมในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากเป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและมีส่วนผสมหลากหลายที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย
คุณหมอเตือนเอง ใครกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้!
นพ.วีรพันธ์ สุวรรณนามัย เตือนผู้ที่กินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ ต้องรู้เรื่องนี้
“โรคผดร้อน” โรคที่มากับฤดูร้อน
ในช่วงที่อากาศร้อนชื้น ทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ง่าย จึงทำให้เกิดโรคบางอย่างที่สัมพันธ์ กับเหงื่อและอากาศร้อน
ลดกลิ่นเท้าเหม็นกวนใจด้วย 6 วิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน
วันนี้เราจะชวนสาวๆ มาคลายความกังวลกับปัญหากลิ่นเท้าเหม็นด้วย 6 วิธีที่สามารถทำเองได้ที่บ้านกันค่ะ
ผมร่วง เล็บเปราะบาง หน้ามืด เช็กด่วน! สัญญาณเตือน 6 โรคขาดสารอาหารเหล่านี้
อาการของโรคขาดสารอาหาร โดยส่วนใหญ่สามารถสังเกตได้จากอาการผมร่วง เล็บเปราะบาง และหน้ามืด
5 ผักไฟเบอร์สูง กินแค่ไหนก็ไม่อ้วน แถมดีต่อสุขภาพเต็มๆ คำ
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการกินผักเป็นชีวิตจิตใจ และมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักที่มาพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี
รู้จัก "สูตรแปรงฟัน 222" สูตรแปรงฟันตามหมอฟันแนะนำ
การแปรงฟันถือเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกคน ซึ่งที่ผ่านมาการแปรงฟันนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าจะแปรงฟันกันวันละกี่ครั้ง
"นม" ดื่มเวลาไหนได้ประโยชน์สูงสุด
นมเป็นแหล่งสารอาหารชั้นดี โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีความกังวลเรื่องมวลกระดูกที่ลดลงหลังวัย 40 ปี
“กระดูกสันหลังคด” เพราะสะพายกระเป๋าเป้หนัก อันตรายของเด็กไทย
โรคกระดูกสันหลังคด พบได้บ่อย แบ่งออกเป็นหลายประเภทตามอาการ และลักษณะการคดงอของกระดูก รวมถึงการแบกหนังสือสะพายเป้ไปโรงเรียนหนักเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกได้
รู้จัก “โพรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ตัวจิ๋ว ที่มีดีมากกว่าเรื่องช่วยขับถ่าย
หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า “โพรไบโอติกส์” จนชินหู และรู้ถึงสรรพคุณเด่นในเรื่องระบบขับถ่าย
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำทุกวันตอนเย็น ส่งผลช่วยคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ได้ดี
5 สิ่งที่แนะนำให้ทำตามในตอนเย็น ช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีมีอะไรกันบ้าง
อาหาร 5 ชนิด แคลอรีต่ำ อิ่มท้องนาน กินเป็นประจำไม่ทำน้ำหนักตัวขึ้น
ในช่วงที่สาวๆ กำลังวางแผนลดน้ำหนัก การกินอาหารถือเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญและต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก
เอาใจสายลดน้ำหนักกับ 6 อาหารไขมันดี กินลดคอเลสเตอรอลได้
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินอาหารที่มีไขมัน แนะนำให้เลือกกินอาหารที่ให้ไขมันดีแก่ร่างกาย
ผู้เชี่ยวชาญชี้ ช่วงเวลาไหนของวันคือช่วงเวลาที่มนุษย์เครียดที่สุด
ในสังคมที่เร่งรีบ เราต่างรู้จักเหมือนมีเวลาไม่เพียงพอที่จะจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อยในตอนเช้า
มือชาอย่าปล่อยนาน อาจเป็น “พังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ”
มือชา อาการที่หลายคนเคยเจอ บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่หากอาการชาเกิดขึ้นบ่อย ๆ หรือเริ่มส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้วล่ะก็ อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายบางอย่าง
กินเจ กับ กินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร ?
เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง เมื่อเข้าสู่เทศกาลกินเจ
ก่อนออกกำลังกายกินอะไรดี 7 อาหารนี้ตอบโจทย์ให้ทันทีว่าต้องรีบจัด
แน่นอนว่าการออกกำลังกายจะได้ผลดีมากน้อยแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับสารอาหารที่ร่างกายได้รับเช่นกัน
6 อาหารแหล่งไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง กินลดความอยากอาหารได้ดี
มีผลการวิจัยที่ได้มีการระบุถึงความสำคัญของไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ หรือที่เรียกว่า Soluble Dietary Fiber
6 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ที่คุณควรทานโปรตีนมากขึ้น
การรับประทานโปรตีนช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังอาจส่งผลดีต่อสุขภาพมากมาย
“โรคจิตเภท” ไม่น่ากลัว รีบรักษามีโอกาสหาย
โรคจิตเภทเป็นโรคจิตเวชที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยจะมีอาการ หูแว่ว
รู้ทันปัญหาสุขภาพ กับ 8 เรื่องสำคัญที่ผู้หญิงต้องหมั่นตรวจเช็กเสมอ
แน่นอนว่าเรื่องของสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญที่ควรได้รับการดูแลรักษาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสุขภาพของผู้หญิงมักต้องเผชิญกับความเสี่ยงในการเป็นโรคร้ายได้สูงมาก
อันตรายจาก “ฟันผุ” อย่าปล่อยไว้ อันตรายถึงชีวิต
อย่าคิดว่าแค่ “ฟันผุ” แล้วจะเป็นเรื่องเล็ก เพราะหากปล่อยไว้ อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว
ซีอิ๊วขาว VS น้ำปลา เครื่องปรุงไหนมี "โซเดียม" มากกว่ากัน?
บางคนอาจจะคิดว่าซีอิ๊วขาวเค็มน้อยกว่าน้ำปลา แปลว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า เรื่องนี้จริงหรือไม่?
ทำไม "นักวิ่งมาราธอน" ถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
นักวิ่งที่ว่าแข็งแรง ทำไมถึงเสียชีวิตขณะวิ่งได้
รู้เท่าทัน 5 มะเร็งร้าย ภัยเงียบทำลายสุขภาพที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ผู้หญิงกับโรคมะเร็งร้าย แทบจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นสิ่งที่เสี่ยงต่อการเป็นของคู่กันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้